Chá de Hibisco

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cha de hibisco

O chá de hibisco tem um sabor agradável e emagrece porque facilita a digestão, dificulta a absorção de gorduras e carboidratos e ainda estimula o bom funcionamento dos rins. Entre tantos benefícios deste chá, o principal e que pode ser tomado durante todo o dia, inclusive à noite, por não conter cafeína.

Ficou curiosa para experimentar? mas como fazer o chá corretamente? simples, no verão basta misturar a erva seca com água em uma jarra e deixar na geladeira para tomar durante o dia. Mas se preferir quente, ferva a água, adicione a erva e deixe em infusão por 5 minutos e depois coe.

Geralmente não possui nenhum efeito colateral, mas em alguns casos raros pode causar hipotensão, que é a pressão arterial baixa, o que em casos graves, pode provocar tonturas, náuseas, escurecimento da visão, fraqueza e desmaio.

Por isso sua principal contra indicação é para portadores de doenças cardíacas graves. Grávidas e lactantes também devem consultar um especialista antes de tomar e limitar o uso.

A espécie utilizada para produzir a infusão é da espécie Hibiscus Sabdariffa, uma espécie diferente da que encontramos comumente em jardins, praças e ruas. Por isso antes de comprar verifique o rótulo. Para saber mais sobre as propriedades do hibisco leia aqui.

Chá de Hibisco
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