Dieta da Pimenta

Dieta da Pimenta

Na dieta todas as pimentas tem efeito termogênico mas a pimenta vermelha ou caiena, é que mais tem ação sobre o metabolismo. Além de realçar o sabor dos pratos com seu sabor picante é um aliado perfeito para controle de peso.

emagrecer

N√£o s√£o todas as pimentas que s√£o capazes de ajudar na perda de peso e emagrecer. As pimentas que emagrecem s√£o do g√™nero conhecido como Capsicum. Essas pimentas emagrecem porque elas possuem uma subst√Ęncia chamada capsaicinoides.

Estudos científicos comprovam que este condimento é um analgésico natural. Tendo eficácia comprovada na redução da dor. E o que nos interessa mais ainda, na redução de gorduras corporais e na manutenção do peso ideal.

A subst√Ęncia que provoca esse efeito √© a capsaicina. Essa subst√Ęncia √© t√£o poderosa, que √© capaz de aumentar a taxa metab√≥lica em at√© 20%.¬†O¬†consumo de apenas 6 gramas pode fazer voc√™ queimar at√© 45 calorias.

Além de provocar queima de calorias, a pimenta emagrece também porque ajuda a diminuir o desejo de comer alimentos ricos em proteínas, carboidratos e gorduras. Segundo alguns estudos, isso acontece porque a pimenta interfere no funcionamento do sistema nervoso simpático, o que leva a alteração do comportamento alimentar.

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