Dieta da USP

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dieta da usp

A dieta da usp original surgiu na década de 1990 e logo virou sucesso pela promessa de emagrecimento rápido. No entanto a dieta era formada praticamente de café, ovos e presunto.

Mas como todas dietas da moda, seus resultado não são permanentes. Atualmente esta ela ganhou mais opções de alimentos como: sopa, saladas, frutas, laticínios e proteína animal.

Mesmo assim, seu cardápio ainda não contem carboidratos, nutriente indispensável para produzir energia. Portanto, seguir esta dieta pode afetar o humor, causar fadiga, fraqueza, dor de cabeça, insônia, estresse físico e mental.

Mesmo com tantos efeitos secundários, muitas pessoas ainda procuram este plano alimentar porque acreditam que funciona e emagrece muito em pouco tempo. Mas na verdade o que influencia na diferença de peso é a perda de líquidos e massa magra, e não gordura.

Antes de acreditar que esta dieta da USP traz resultados procure depoimentos verídicos e aconselhamento profissional, coloque sua saúde em primeiro lugar.

Dieta da USP
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