Categoria: EMAGRECIMENTO

Obesidade Mórbida

A obesidade mórbida é uma forma mais avançada da obesidade que preocupa especialistas . Sendo mais prejudicial para a saúde porque envolve doenças que faz com que a pessoa …

Obesidade

Como você define a obesidade? de acordo com a Organização Mundial da Saúde (OMS), a obesidade é uma acumulação de gordura anormal ou excessiva que pode prejudicar a saúde. …

Alimentos que Engordam

Cuidado com alguns alimentos que podem estar atrapalhando seu emagrecimento e engordam. Mesmo parecendo saudáveis, alguns alimentos são altamente calóricos. Preste atenção na tabela nutricional de todos alimentos, antes de incluí-lo na …

Alimentos Termogênicos

Os alimentos termogênicos aumentam a temperatura corporal e para o organismo se equilibrar novamente, acelera o metabolismo. Os melhores são o chá verde, gengibre, canela, limão, óleo de coco, água gelada …

Pilates

O pilates tonifica a musculatura e torna mais fácil permanecer na postura correta diariamente. E isto além de disfarçar a barriga, alonga o corpo, deixando a silhueta mais elegante. Como …