emagrecer

Quitosana

A quitosana é uma substância natural extraída a partir da casca de crustáceos, como camarões, caranguejos e lagostas. É um suplemento que tem como principal vantagem capturar as gorduras no sistema digestivo, limitando sua absorção no organismo. Por isso, é usado principalmente para emagrecer.

Em forma de comprimido é usada há anos, por sua propriedade para criar uma proteção na parede do estômago. Pesquisas revelam que pode capturar cerca de quinze vezes o seu próprio peso de gorduras, impedindo a sua absorção pelo organismo, e expelindo por meios naturais.

Seu consumo normalmente não causa quaisquer efeitos secundários, no entanto desde que não sofra de nenhuma alergia a marisco, e também não é recomendado para as mulheres grávidas.

Benefícios para a saúde

Além de ter um efeito de emagrecimento através da limitação da ingestão de gorduras no corpo, ainda proporciona um bem-estar ao reduzir o ácido úrico e promover o trânsito intestinal. E seus efeitos sobre a saúde em geral é significativo uma vez que favorece as funções do sistema digestivo e do fígado, melhora o sistema imunológico, reduz o risco de hipertensão e câncer de cólon, e também o mau colesterol e promove o aumento do bom colesterol. Um verdadeiro aliado da nossa saúde.

O indicado é ingerí-la antes das refeições e também é aconselhável aumentar o consumo de água, uma vez que este tipo de fibra precisa de bastante líquido para cumprir sua função no organismo.

Pesquisas

Um estudo realizado em dois grupos de candidatos a perda de peso, forneceu a resposta sobre a eficácia deste suplemento dietético. Entre as pessoas que tomaram 3g diária e aqueles que receberam placebo, ambos seguindo uma dieta balanceada. Houve a diferença de peso de apenas 500g. De fato, sua ação como bloqueador de gordura pode tornar dela um complemento à dieta para estabilizar o peso.

Quitosana
5 (100%) 4 votes