Receita para Emagrecer

0
148
Receita para Emagrecer
Receita para Emagrecer

A melhor receita para emagrecer é aquela que mais combina com seu organismo, paladar e estilo de vida. Existem algumas receitas que podem dar uma grande força na hora de controlar seu peso, mesmo não sendo milagrosas podem trazer ótimos resultados.

emagrecer

Mesmo assim, se você quer ter um corpo saudável, perder barriga e emagrecer de forma definitiva, precisa se esforçar um pouco e manter bons hábitos alimentares e sempre praticar algum exercício físico.

Tenha sempre em mente que não existe uma receita para emagrecer milagrosa. Que faça com que a gordura desapareça da noite para o dia. Afinal de contas você não conquistou o sobre peso de um dia para o outro. Agora que ficou curiosa, veja abaixo algumas das melhores receitas para emagrecer com saúde.

A couve pode não ser um dos alimentos mais saborosos do planeta, mas com certeza é muito saudável e faz muito bem para quem precisa emagrecer. E pode ficar ainda mais poderoso se adicionar alguns outros ingredientes como gengibre ficando ainda mais potente.

Receita 1

A receita para emagrecer com couve é bem simples. Pegue 2 folhas de couve bem lavadas e adicione uma colher de chá do gengibre ralado, 1 copo de água de coco, 1 maça com casca e 1 suco de limão.

Bata todos ingredientes no liquidificador. Coe só se achar necessário e sirva gelado de preferência. É importante frisar que esta receita para emagrecer de suco de couve não pode ser guardada, portanto deve ser consumido na hora.

Receita 2

Este suco é mais uma receita para emagrecer com saúde e funciona muito bem para eliminar as gorduras indesejáveis. Os ingredientes são os seguintes 2 fatias de abacaxi, 1 ameixa preta seca, 3 folhas de hortelã, 200ml de água de coco, 1 colher de sopa de semente de linhaça.

Antes de preparar o suco você deve colocar a ameixa preta dentro da água na geladeira por 8 horas. Depois é só juntar todos os ingredientes e bater no liquidificador, nesse caso você deve beber sem coar. Este suco também não pode ser guardado e deve ser consumido na hora.

Receita 3

Outra que está entre as melhores receitas para emagrecer. Pois é uma poderosa arma contra a perda de peso. Contém potássio, muitas fibras, propriedade diurética e o mais importante que são as propriedades de purificar e dar a elasticidade que a pele precisa.

Os ingredientes são esses 1 copo de água de coco, meio pepino com a casca e gelo a vontade. Para você preparar é bem simples coloque todos os ingredientes dentro do liquidificador logo depois você precisa coar e beber imediatamente não adicione nem açúcar e nem adoçante.