Categoria: SUCOS

Suco de Repolho Roxo

O suco de repolho roxo emagrece e têm grandes benefícios para a saúde, têm abundância de água, fibras, vitaminas A e C e minerais como potássio, fósforo e magnésio. A principal diferença entre o repolho verde e o roxo, é que os pigmentos do repolho roxo chamados antocianinas, responsáveis ​​pela cor característico dele, pertencem à família …

Suco Verde

O suco verde é uma bebida que contém componentes que favorecem a limpeza hepática. Potencializando a eliminação de toxinas que sobrecarregam o seu organismo e tem ação desintoxicante no fígado. Este suco ajuda no emagrecimento porque ao fazer a limpeza do nosso organismo, elimina as substâncias que atrapalham o metabolismo, favorecem o gasto de energia e queima de mais …

Suco de Goiaba

O suco de goiaba com aveia fica pronta em instantes e é ótima para substituir lanches a qualquer hora do dia. Sendo uma opção mais saudável e menos calórica. Além do seu sabor único, a goiaba tem sido aclamada como uma super fruta, devido aos inúmeros benefícios para a saúde que ela oferece. No caso da vitamina …

Suco de Alface

O suco de alface é mais uma das variações do suco verde. Ele é indicado para o tratamento contra ansiedade, stress e insónias. Também ajuda a eliminar as toxinas do organismo e melhorar a digestão. Outros benefícios do suco de alface em dietas são para controlar o apetite. Uma vez que a hortaliça tem ação relaxante, …

Suco de Couve

O suco de couve emagrece até 2kg por semana de forma natural sem por em risco a saúde. Os benefícios são principalmente as ação antioxidante e metabólica. Além disso possui nutrientes como ferro, vitamina K, vitamina A, vitamina C e cálcio. Também ajuda a desintoxicar o fígado porque é rico em enxofre. Ainda promover melhoria na pele, humor e energia, o suco …

Suco de Repolho Verde

Tomar o suco de repolho verde também auxilia na redução do colesterol ruim. Segundo outro estudo japonês, onde o qual os cientistas reuniram um grupo de 77 adultos diagnosticados com níveis moderadamente elevados de colesterol. Metade dos voluntários recebeu diariamente duas latas de sucos de frutas e vegetais misturados com suco de repolho constituindo a maior parte do …

Suco de Abacaxi

O abacaxi é uma fruta que contém 48 calorias a cada 100 g e possui nutrientes como as vitaminas A, B, e C, zinco, manganês, cálcio, fósforo e ferro em sua composição. Além do abacaxi, esta receita de suco traz a cenoura, que é rica em betacaroteno e ajuda no antienvelhecimento e o gengibre, que é …

Suco de Abacate

O abacate sempre foi considerado o inimigo número numa dieta, visto como uma fruta gordurosa e calórica, porém os propriedades que acompanham essa fruta são poderosos e podem ajudar você na sua dieta, sem que você se preocupe com a quantidade calórica presente no fruto. Apesar de ser calórica, a fruta contém substâncias que auxiliam no combate …

Sucos Detox

Os sucos detox estão sendo cada vez mais divulgados para nos ajudar na perda de peso. Devido a ação de destoxificação que oferecem. Ao fazer a desintoxicação do organismo, as substâncias nocivas são eliminadas facilitando o emagrecimento. As receitas de sucos detox geralmente são feitas com frutas, verduras, legumes e hortaliças, que são alimentos ricos em fibras, vitaminas e minerais essenciais …