5 Dicas de beleza que vão deixar seu corpo ainda mais bonito

Para que você mantenha um corpo ainda mais bonito é necessário seguir dicas de beleza ao longo do ano inteiro, utilizando cremes de proteção para o corpo, mantendo dieta eficiente, cuidando do surgimento de rugas, ou aparecimento da elasticidade cuidando do brilho e firmeza da pele a fim de manter a boa forma e beleza.

Existem boas dicas de beleza que podem evitar o envelhecimento precoce do seu corpo e sua pele, que pode ser causada pelo sol ou gases nocivos a pele e organismo, por isso os cuidados com a aplicação de protetores devem ser constantes ainda mais em peles mais claras.

Desta forma devido as varias necessidades de melhorar a beleza e estética deixando o corpo ainda mais bonito separamos 05 dicas de beleza que vão de deixar de queixo caído confira!

  • Alimentes-se com qualidade

Ai vai uma dica de beleza importantíssima, começando de dentro para fora, isso mesmo uma alimentação bem equilibrada é o grande segredo de um corpo mais saudável e pele mais bonita, prefira sempre uma dieta rica e variada dando preferência as fibras.

Comer frutas e verduras com a casca é a melhor forma de absorver seus nutrientes por completo e melhoram ainda mais o funcionamento do intestino contribuindo para a eliminação de toxinas e conseqüentemente uma pele e corpo mais bonitos.

Prefira alimentos antioxidantes em sua dieta até mesmo por que eles combatem os radicais livres e evitam o envelhecimento precoce vamos citar alguns alimentos para sua dieta como azeite de oliva, açafrão, aveia, chá de cavalinha e frutas cítricas.

  • Beba Água

Beber muita água é outra dica de beleza muito importante, mas que somente manter a pele hidratada repor os líquidos permitem que o corpo trabalhe expelindo ainda mais toxinas do corpo não acredite somente nos hidratantes para manter a sua pele mais hidratada o mais indicado é começar de dentro para fora.

Ingira em grande quantidade água, chá ou suco de acordo com a sua preferência de sabores.

  • Use sempre protetor Solar

Sabemos que um dos maiores vilões da pele do corpo e da beleza para a grande maioria são os efeitos dos raios solares, por isso se você quer manter uma pele jovem vibrante e bonita escolha um bom filtro solar, ou seja, adequado para seu tipo de pele.

Não acredite que o filtro solar seja apenas para grande exposição ao sol, mas também serve para aqueles que estão constantemente presos em locais de trabalho fechado recomendamos um filtro solar fator 15 que é ideal para os que ficam diretamente expostos ao sol um fator 20 e perfeito para manter a qualidade da pele e corpo.

  • Esfolie bem a sua pele

Uma grande dica de beleza muito interessante diz respeito a esfoliação da pele, isso por que as células mortas ficam na pele deixando opaca e com uma camada de impedimento que não deixa que os ativos que por vezes são administrados nos tratamentos com hidratantes e quaisquer outros diretamente na pele não tenha o devido efeito.

A administração da esfoliação da pele pode acontecer de uma ou duas vezes por semana, e os produtos usados na esfoliação podem ser até mais fortes ou potentes, mas vale sempre lembrar que eles devem ser usados em aéreas mais grossas como, por exemplo, cotovelos, calcanhares e joelhos.

Uma boa dica de beleza são os esfoliantes caseiros feitos a base de açúcar ou aveia são ótimas pedidas para uma constante manutenção da pele.

  • Mascara de Anticelulite

Que você já se exercita nos sabemos evita usar roupas apertadas evitando alimentos com muita gordura e sal, existe outro truque muito bom contra a celulite que deixa o corpo mais bonito, com meio bule de café bem forte, mergulhe dentro do café meio rolo de ataduras e coloque na cintura, depois de 15 minutos retire e enxágüe, repita duas vezes por semana.

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