Abacaxi com canela emagrece

O abacaxi com canela emagrece porque o abacaxi é um diurético natural que contém poucas calorias e a canela é um famoso termogênico. Essa deliciosa sobremesa é rica em nutrientes, tais como vitamina A, B1, C, ferro, magnésio e fibras e ainda faz você perder peso.

Abacaxi Com Canela Emagrece

Você acha que é possível emagrecer com uma sobremesa? A resposta é sim, e a prova disso é o abacaxi assado com canela. O ingrediente principal é, obviamente, o abacaxi.

Porque funciona?

Seu componente principal, bromelina, ajuda a melhorar a digestão, especialmente de proteínas.
Por estas raz√Ķes, o uso de abacaxi √© muito recomendado se voc√™ consumir grandes quantidades de prote√≠na.

emagrecer

A bromelina também tem propriedades anti-inflamatórias, tornando-se muito eficaz na redução de dores musculares e articulares, especialmente aquelas causadas por atividade física intensa.

Além disso, o abacaxi ou ananás, como também e conhecido, ajuda a digestão e melhora a circulação.

O outro ingrediente coringa desta receita, é a canela, conhecida por seus muitos benefícios para perder peso. Sendo um excelente queimador de gordura e redutor do colesterol ruim em nosso corpo.

Por melhorar a absor√ß√£o, e a capacidade do organismo para utilizar a glicose, este tempero afeta o modo como o a√ß√ļcar √© metabolizado pelo organismo, e evita a convers√£o de a√ß√ļcar metabolizado em gordura.

E tamb√©m atrasa a passagem dos alimentos do est√īmago para o intestino, o que interfere no apetite, fazendo com que voc√™ se sinta saciado por mais tempo.

Voltando √† receita, a combina√ß√£o desses dois ingredientes t√™m uma a√ß√£o saciante. √Č uma sobremesa rica em nutrientes e fibra, e cont√©m muito poucas calorias (menos de 100 calorias por fatia de 100 gramas). A prepara√ß√£o √© muito simples e r√°pida.

Ingredientes

  • 4 fatias de abacaxi;
  • ¬Ĺ colher de ch√° de canela em p√≥;
  • Cravo em p√≥ (opcional);
  • 3 ~ 4 castanha de caju (opcional).

Preparo

Coloque as fatias de abacaxi em uma assadeira ou um recipiente que v√° ao forno.
Polvilhe as fatias de abacaxi com a mistura de canela e cravo em pó.
Pre-aque√ßa o forno durante 5 minutos a 180 ¬į e asse as fatias de abacaxi por cerca de 10 minutos.
Desligue o forno, deixe esfriar, adicione as castanhas de caju picada e sirva.

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