Chá para emagrecer

Descubra qual o melhor chá para emagrecer, benefícios, efeitos e como preparar corretamente

O chá para emagrecer pode ajudar a conseguir resultados consistentes e muito mais duradouros. Mesmo que não façam milagres, quando combinado com dietas e prática de exercícios, alem de emagrecer, também trazem uma serie de beneficios para saúde.

Um chá para emagrecer rápido mais conhecido, é o chá verde, ele possui componentes como a cafeína e catequina. Que garante um metabolismo mais acelerado. Faz com que o corpo gaste mais calorias e ainda regula o trato digestivo, combatendo a retenção de liquido.

É possível encontrá-lo em sache ou pó. Uma boa dica é fazer o chá para emagrecer caseiro sem qualquer adição de açúcar, e caso tenha a necessidade de adoçar, coloque apenas algumas gotas de adoçante.

O chá de maracujá é conhecido por suas propriedades sedativas e calmantes, mas também pode ser considerado o melhor chá para emagrecer. Feito com as folha do maracujá, tem propriedades diuréticas, ajuda a desinchar e reduzir o peso.

Já na sua casca encontra-se a substância chamada pectina que dificulta a absorção do açúcar pelo nosso corpo. Mantendo também a sensação de ansiedade por muito mais tempo. A casca do maracujá também pode ser usada no preparo do chá.

A camomila é conhecida como planta terapêutica com propriedades calmantes, que colabora e muito para redução da compulsão alimentar. Assim combate o excesso de peso pela ansiedade, reduzindo a fome.

O chá de alecrim é outro chá para emagrecer, ótimo para regular o intestino e a digestão. Contribui para o emagrecimento por causa de suas propriedades desintoxicantes.

Chá de Hortelã também pode ser um ótimo chá para emagrecer, isso por que ele queima gordura e facilita a digestão de proteína, como a carne.

Deixe um comentário