Chá Verde Emagrece

emagrecer

Chá verde emagrece mesmo e acelera o metabolismo aumentando a queima de gordura, previne a obesidade, regula os níveis de colesterol no sangue e controla a fome, sendo um aliado perfeito em dietas para emagrecer. Além disso, suas propriedades antioxidantes ajudam a desintoxicar o organismo e ainda auxilia a digestão.

Chá Verde para que Serve

Chá verde para que serve segundo nutricionistas, esta bebida usada há milhares de anos é uma grande aliada na manutenção da saúde e beleza. Atualmente vem ganhando destaque por suas inúmeras qualidades também em dietas para perda de peso, pois sua alta concentração de polifenóis e catequinas, confere à bebida propriedades anti-inflamatórias e antioxidantes.

  • Chá verde ajuda emagrecer
  • Chá verde para pele, por ser antioxidante
  • Chá verde reduz colesterol ruim (LDL)
  • Chá verde reduz celulite, por ser diuretico
  • Chá verde ajuda a perder barriga
  • Auxilia no bom funcionamento do intestino
  • Aceleração do metabolismo e efeito termogênico

Chá Verde como Tomar

Chá verde como tomar para usufruir de todas suas vantagens pode ser tomado quente ou gelado conforme sua preferência, mas se for tomá-lo em jejum a melhor temperatura é a morna. No entanto o melhor horário para tomá-lo é entre as refeições, pois ele ajudará na redução do apetite.

Chá verde como fazer

  • Não é recomendado utilizar a água em ebulição.
  • Assim que iniciar a fervura, retire do fogo e acrescente a erva, deixe em infusão por 2 a 3 minutos.
  • O ideal são 2 colheres de sopa para cada litro de água.
  • Depois, basta coar e tomar de 5 a 6 xícaras por dia.
  • Após o preparo deve ser consumido em até 24 horas, depois deste período às perdas dos componentes ativos são consideráveis.
  • Pode guardá-lo em garrafas térmicas ou jarras de vidro dentro da geladeira.
  • Evite recipientes de plástico ou alumínio, pois podem prejudicar os componentes do chá.

Chá Verde Benefícios

Chá verde benefícios que mais se destacam na bebida são seus ativos que auxiliam na perder peso e na eliminação da gordura abdominal, além disso é útil para prevenir doenças cardiovasculares, uma vez que diminui o colesterol LDL, considerado o principal responsável por derrames e infartes, também ajuda na prevenção de diabetes tipo 2, uma vez que diminui os níveis de glicose ao regular os níveis de insulina.

Chá verde onde Comprar

Chá verde onde comprar a erva é fácil, geralmente é encontrada em lojas de produtos naturais ou pela Internet, mas caso ache trabalhoso prepará-lo em casa também é possível encontrá-lo sob forma de suplementos, vendidos geralmente nos mesmo estabelecimentos.

Chá Verde Efeitos Colaterais

Chá verde efeitos colaterais não há relatos pois é uma erva natural consumida à milhares de anos, mas se mesmo assim houver dúvidas quanto ao uso, é aconselhável procurar orientação de um nutricionista.

Chá verde contra indicações. Gestante ou quem está amamentado, pessoas hipertensas ou com gastrite, que estiverem usando algum medicamento ou sofrerem de alguma doença crônica, é aconselhável procurar orientação médica antes do uso.

1 Star2 Stars3 Stars4 Stars5 Stars (1 voto, média: 5,00 out of 5)
Loading...

Deixe um comentário