Dieta atlântica

Conheça a dieta atlântica e os benefícios que ela pode oferecer para a saúde A dieta atlântica é ótima para emagrecer por ser uma dieta rica em proteínas magras e gorduras boas como o ômega 3. Na dieta atlântica a alimentação é baseada praticamente em frutos do mar. E reduz o máximo de carboidratos simples … Ler mais

Dieta para emagrecer rápido

Conheça a dieta para emagrecer rápido: Cardápios, benefícios e cuidados A dieta para emagrecer rápido é feita a partir de um cardápio com no máximo 1200 calorias diárias. Criando uma deficiência calórica você obriga o corpo a queimar as reservas acumuladas. O cardápio da dieta para emagrecer rápido pode ser feito por um especialista ou … Ler mais

Dieta sem exercício emagrece

Sabia que dieta sem exercício emagrece? Veja porque e como fazer corretamente A dieta sem exercício emagrece porque você consegue cortar calorias sem sentir fome. Geralmente após praticar exercícios o corpo sente falta da energia que foi queimada. E acaba enviando sinais constantes para você repor essa energia, aumentando sua fome. E como a dieta … Ler mais

Emagrecer sem dieta

Veja 11 maneiras de emagrecer sem dieta e sem perigo do efeito sanfona Para emagrecer sem dieta não é preciso horas de exercícios ou deixar de comer tudo que gosta. Apenas com alguma mudanças simples na sua rotina, é possível emagrecer sem dieta e com saúde. Há muitos hábitos simples que podem ajudar você a … Ler mais

Dieta para emagrecer 15kg

Conheça a dieta para emagrecer 15kg em 30 dias sem afetar a saúde A dieta para emagrecer 15kg em 30 dias é uma dieta de baixo teor calórico, que se tornou muito popular. Sendo uma das mais eficaz para emagrecer rápido em um curto período. Existem variações da dieta para emagrecer 15kg mas são todas com base no mesmo método. Ou seja, com baixo consumo … Ler mais

Suco de repolho verde

O suco de repolho verde emagrece 10kg em 2 semanas, é uma delícia e fácil de preparar. O suco de repolho verde emagrece por ser rico em fibra dietética e é naturalmente baixo em calorias. Tornando-se uma bebida saudável que favorece a perda de peso. Os benefícios do suco de repolho verde compensam seu gosto, … Ler mais

Dieta com ovo

A dieta com ovo pode ajudar a emagrecer não aumenta o colesterol e ainda promove maior saciedade A dieta com ovo influencia no emagrecimento sim, mas não pelo lado ruim. Recentes pesquisas mostram que ele pode ajudar e muito em sua dieta. Polêmico como só ele pode ser, o ovo na dieta já foi o personagem de inúmeras … Ler mais

Dieta cetogênica

A dieta cetogênica emagrece e agora voltou para ajudar a eliminar as celulites. A dieta cetogênica ajuda emagrecer através do processo de cetose. Que ocorre na primeira parte do tratamento, por isso a perda de peso começa a ocorrer cada vez mais e mais rápido. Cetose é basicamente um estado metabólico no qual o organismo obtém … Ler mais

Dieta de sonoma

Na dieta de sonoma para emagrecer é possível ter resultados sem precisar contar calorias o tempo todo. O plano dieta de sonoma é baseado sobre os benefícios da dieta mediterrânica, usando os ingredientes típicos da Califórnia (EUA), mas que podem ser encontrados em outros locais do mundo como o Brasil. A criadora da dieta de … Ler mais

Dieta roxa

Na dieta roxa você aproveita a baixa ingestão de calorias para deixar sua energia e gasto calórico no máximo. A dieta roxa é a nova tendência em dietas que até mesmo as celebridades não resistiram e estão adotando. A dieta é simples, basta comer pelo menos 3 vezes por semana um alimento de cor roxa, preta, violeta, … Ler mais