Arquivo da Categoria "DIETAS"

Dietas baixas em carboidratos

Dietas com carboidratos reduzidos são mais eficazes do que dietas convencionais para garantir a perda de peso a longo prazo Nos primeiros 6 meses , uma dieta baixa em carboidratos pode ajudá-lo a perder peso um pouco mais rápido do que uma dieta com baixo teor de gordura e alto teor de carboidratos. No entanto […]

Comer ovo influencia em sua dieta de emagrecimento? 3 explicações para te ajudar a perder peso

Polêmico como só ele pode ser, o ovo já foi o personagem de inúmeras matérias, pesquisas e relatórios de divulgação científica apontando o quão prejudicial ou quão maravilhoso ele pode é para a saúde humana. Mas um especialista no assunto, o argentino Daniel López Rosseti, tenta dar um novo olhar para o assunto apostando na […]

Emagrecer é sua promessa para 2018? Descubra 4 dietas que vão te ajudar a entrar saudável no próximo ano

Após vários dias de festas, sentar e desfrutar de um gorduroso e ultracalórico prato parece é geralmente o mínimo que se pode desejar nos churrascos e comemorações para algumas pessoas. Mas depois que tudo passa… a culpa bate! E aí? Como perder os quilos a mais? Todos finais e inícios de ano a imagem se […]

Dieta para limpar o fígado: dicas e alimentos

Uma dieta para limpar o fígado, principalmente após os excessos de um fim de semana, é essencial para manter a saúde do fígado e deve ser feita periodicamente. De todos os órgãos do nosso corpo, o fígado é definitivamente um dos mais importantes. Por este motivo as dietas de desintoxicação são tão procuradas. A purificação […]

Dieta radical pode aumentar a gordura acumulada na barriga

Uma dieta radical pode aumentar a gordura acumulada na barriga, você sabia? Muitas pessoas pensam que comendo menos alimentos, certamente terão menos gordura armazenada no corpo, principalmente na cintura. Infelizmente, isso nem sempre é verdade. Comer menos do que o corpo necessita leva à desnutrição, que pode incidir a deficiências de vitaminas, falta de proteínas […]

Dieta Mediterrânea

A dieta mediterrânea é rica em fibras e vitaminas combinado ao consumo de gorduras saudáveis, por isso essa dieta é indicada não apenas para emagrecer, como também para prevenir doenças cardiovasculares. Trata-se de uma dieta com base no padrão de consumo alimentar das pessoas que vivem na bacia do Mediterrâneo (sudeste da França, Itália, Grécia, […]

Dieta da sopa de aipo para emagrecer em 7 dias

A dieta da sopa de aipo funciona porque este é um alimento conhecido como inimigo da gordura, porque possui propriedades que auxiliam na queima de gordura. Emagrecer com sopas continua a ser o meio mais eficaz para lidar com o excesso de peso, especialmente depois de tentar várias dietas sem alcançar os resultados desejados. O […]

Dieta do pepino para perder 7kg em 10 dias

Conheça a dieta do pepino que além de ajudar emagrecer, também é capaz de hidratar e eliminar as toxinas do corpo. Se você já tentou várias receitas, dicas ou métodos para perder peso, e ainda não encontrou resultados satisfatórios, tente a dieta do pepino por 10 dias, um dos melhores ingredientes do mundo para aqueles […]

Dieta da erva-doce

Conheça a dieta da erva-doce e descubra como é possível perder até 4kg em uma semana. A dieta da erva-doce fornece apenas 1300 calorias por dia, por isso é uma boa dieta para aqueles que querem eliminar a gordura da barriga. A erva-doce ajuda a emagrecer e tem propriedades diuréticas, que funcionam para eliminar os […]

Dieta do Iogurte Caseiro

A dieta do iogurte caseiro é fácil de seguir e seu cardápio possui baixas calorias, por isso só deve ser seguida por no máximo 7 dias. A dieta do iogurte é eficaz porque esse alimento é rico em proteína magra, minerais, vitaminas A e B, ácido fólico e niacina. O iogurte também contém certos ácidos que […]