Arquivo da Categoria "DIETAS"

Dieta de 1000 Calorias

A dieta de 1000 calorias pode ser uma solução para perder peso rapidamente. Mas como qualquer regime hipocalórico, tem benefícios e riscos. Sabemos que as necessidades calóricas para sobreviver são entre 2000 a 2200 calorias por dia para os homens e entre 1800 e 2000 calorias para as mulheres. Um cardápio de 1000 calorias é […]

Dieta dos Pontos Calculadora Funciona

A dieta dos pontos calculadora funciona e tem como filosofia fornecer as ferramentas para que a pessoa saiba escolher bem o que, como e o quanto pretende comer. Com isso, passa a adotar hábitos mais saudáveis, já que passa a conhecer novos alimentos e constata que não é necessário ingerir grandes quantidades de comida para se […]

Dieta do Tomate

A dieta do tomate é desintoxicante e tem como objetivo limpar nosso organismo. O tomate não é apenas uma fruta excelente para a saúde, mas também uma ótima maneira de perder peso de forma saudável e natural. Com esta dieta você vai limpar seu corpo de toxinas e ainda vai emagrecer 3 quilos em apenas […]

Dieta da Salada

Com a dieta da salada é um plano detox, que ajuda a emagrecer rápido em pouco tempo. Com um cardápio de 1200 calorias feito com salada e proteínas magras, como frango e peixes, é possível eliminar de 5 a 7 quilos em suas semanas. Para restaurar o equilíbrio nutricional, é necessário reduzir o consumo de […]

Dieta para Emagrecer Rápido

Fazer dieta para emagrecer rápido em uma semana tem se tornado cada vez mais comum nos dias de hoje. Seja para conquistar um corpo mais magro ou simplesmente para manter a saúde, não importa o motivo, parece que todo mundo hoje em dia já fez ou pretende fazer algum tipo de dietas ou deseja perder 5 quilos. Saiba […]

Dieta Dukan Cardápio

Aprenda tudo sobre dieta dukan cardápio só com proteínas, mas variadas receitas, esta dieta continua um sucesso mesmo com o passar dos anos. Este método de emagrecimento é dividido em quatro fases, e promete emagrecer de forma rápida e duradoura. Mas antes de pular de cabeça nessa dieta, veja algumas informações sobre os tipos de […]

Dieta da Proteína

A dieta da proteína é uma boa maneira de emagrecer rapidamente, com a ausência de carboidratos na alimentação o organismo passa a queimar mais rapidamente as suas fontes de gordura. Um cardápio só com proteínas funciona porque ao excluir das refeições o carboidrato, que é a maior fonte de combustível em nosso organismo, forçamos nosso corpo […]

Dieta Detox

Na dieta detox é permitido apenas chás, sucos e sopas. Os sucos podem ser com qualquer fruta ou legumes, não existindo proibições de tipos. Além disso é importante o consumo de água pois ela ajuda manter o corpo hidratado e favorece o equilíbrio. Uma dieta detox pode ser seguida por no máximo 1 semana. No começo da […]

Dieta Dukan

Veja porque a dieta dukan promete emagrecer até 10 quilos nas duas primeiras semanas, e continuar a perder de dois a quatro quilos por semana até chegar ao seu peso ideal. Tudo isso comendo a vontade, todos os alimentos aprovados, é claro. E se você seguir as regras ao pé da letra, nunca vai recuperar o peso […]

Dieta da Sopa Termogênica

Para acelerar seu metabolismo nada melhor que a dieta da sopa termogênica para emagrecer. Confira os ingredientes dessa sopa emagrecedora leve, fácil de fazer e que tem apenas 126 calorias por porção e ajuda a acelerar o metabolismo, para dar um up na queima de gordura. ½ Berinjela picada ½ Cebola picada ½ Colher (café) de pimenta […]