Arquivo da Categoria "EMAGRECIMENTO"

Como emagrecer rápido 7kg

Veja como emagrecer rápido 7kg em apenas uma semana Se você precisa de ajuda e quer saber como emagrecer rápido 7kg talvez esta seja a dieta que você estava procurando. Mas lembre-se que uma dieta restrita não deve ser mantida por mais de sete dias. Esta dieta se for combinada com exercícios físicos como aeróbica, caminhada, hidroginástica, bicicleta […]

Dificuldades em emagrecer? Conheça os 4 piores erros ao começar uma dieta

Iniciar uma dieta nem sempre é uma atividade simples ou prazerosa. Especialmente após várias tentativas frustradas e a experiência de sentir aquela culpa por não conseguir ir adiante com o projeto de uma vida com mais qualidade e menos peso, a sensação de nenhuma dieta dará certo é constante. Mas esta é uma sensação que […]

O verão está chegando! Veja 3 maneiras saudáveis de emagrecer

Com altas temperaturas já anunciado que o verão virá com tudo, muitas pessoas começam a ter uma preocupação que não se limita somente com os cuidados da pele, protetor solar ou hidratação. A preocupação tem nome e sobrenome: emagrecer com saúde. E, como não há receita mágica, a maioria das pessoas que tentam perder peso […]

Tropical e bem brasileiro: descubra como o óleo de coco vai te ajudar a emagrecer

Certamente, se é você brasileiro ou mora no Brasil já há um tempo, você deve estar familiarizado com o delicioso sabor e cheiro que o coco exala você bebe aquela água geladinha na areia quente da praia, olhando o vai-e-vém do mar e se deliciando com as férias que finalmente chegaram. Até mesmo quem gosta […]

Suplemento também ajuda a emagrecer? Estudo científico afirma que sim

Com o verão se aproximando na transição entre 2016-2017 e, segundo estudo da Organização Mundial Meteorológica (publicado nesta semana no mundo todo), sendo esta a estação mais quente da história há anos superando e muito as temperaturas do ano passado… Bem, não é de se admirar que tanta gente corra para as dietas e processos […]

Comer ovo influencia em sua dieta de emagrecimento? 3 explicações para te ajudar a perder peso

Polêmico como só ele pode ser, o ovo já foi o personagem de inúmeras matérias, pesquisas e relatórios de divulgação científica apontando o quão prejudicial ou quão maravilhoso ele pode é para a saúde humana. Mas um especialista no assunto, o argentino Daniel López Rosseti, tenta dar um novo olhar para o assunto apostando na […]

Maternidade e emagrecimento: obesidade diminui chance de gravidez em reprodução assistida

O alerta vem da Espanha, de profissionais especializados em viabilizar a gestação de mulheres com dificuldades em engravidar A informação de que a obesidade consegue diminuir de forma assustadora as possibilidades de engravidar, a partir da reprodução assistida, em mulheres obesas vem da Espanha. O chefe do Departamento de Reprodução Assistida no Hospital El Ángel, […]

Emagrecimento e saúde: excesso de peso é o responsável por metade dos casos de diabetes

A Organização Mundial da Saúde (OMS) e Organização Mundial da Pan-Americana da Saúde (OPAS) afirmam que o excesso de peso e a obesidade são os responsáveis por 44% dos casos de diabetes em todo o mundo; enquanto que 27% é dado como resultado de inatividade física. Dito de outro modo, isso ressalta a importância de […]

Como perder peso a longo prazo

Sempre que alguém decide que querem iniciar um regime de perda de peso, muitas vezes são atraídos para a última moda ou truque. Isso é uma pena porque notei pela minha experiência como um instrutor de fitness que as boas intenções estão lá, mas quando essas modas produzem resultados não são resultados de como perder […]

Perda de gordura localizada

Não existe uma dieta especifica para a perda de gordura localizada. O que existe é um programa alimentar que será calculado segundo sua necessidade energética e o profissional adequado procurará conhecer seus objetivos para que seja alcançado ao se adotar um novo estilo visando qualidade de vida. Dentre esses, a perda de gordura localizada. Claro […]