Para que serve a farinha de ameixa?

Farinha de ameixa para emagrecer funciona devido sua capacidade de melhorar o trânsito intestinal e prisão de ventre, além disso é útil para prevenir o envelhecimento precoce e evitar a queda de cabelo pois é antioxidante.

farinha de ameixa

Benefícios

A farinha de ameixa benefícios principal é sua virtude de melhorar os trânsitos intestinais, auxiliando no tratamento da prisão de ventre, ao mesmo tempo em que regula a digestão, além de absorver rapidamente o ferro em nosso organismo, ajudando a evitar a queda de cabelo.

  • Também rica em vitaminas C, A e B2, importantes para a beleza da pele.
  • Tem alta capacidade de neutralizar os radicais livres, por isso evita o reumatismo e o envelhecimento precoce.
  • Ajuda a controlar estados depressivos, pois proporciona níveis maiores de energia.

Para que Serve

A farinha de ameixa para que serve segundo nutricionistas por ser rica em fibra especialmente pectina, carboidratos, magnésio, sódio e potássio, tem propriedades laxativas, ajuda a melhorar o trânsito intestinal e controlam a prisão de ventre.

As fibras no estômago absorvem a água ingerida pelo organismo e inflam mantendo o corpo saciado por mais tempo. A fibra solúvel também ajuda a diminuir o colesterol ruim e reduz os níveis de açúcar no sangue.

Como Consumir

A farinha de ameixa como consumir é recomendado de 1 a 2 colheres sopa ao dia, pode ser acrescentada em sucos, iogurte ou se preferir bata com 200 ml de leite e 1 fruta. O ideal é consumir meia hora antes do almoço e meia hora antes do jantar e lembre-se de ingerir bastante água para auxiliar o trabalho das fibras.

Onde Comprar

A farinha de ameixa onde comprar basta procurar em lojas de produtos naturais ou até mesmo em supermercados, também é possível encontrar a venda em lojas pela internet com preço barato.

(Média 3.4 de 5, 21 votos)