Ração Humana e seus Benefícios para Emagrecer

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Conheça todos os benefícios da ração humana para emagrecer, em tempos onde a nossa vida é muito corrida, muitas vezes descuidamos de nossa alimentação, não ingerindo a quantidade necessária de sais e vitaminas que o nosso corpo precisa. E quando o corpo fica carente desses nutrientes, fica mais vulnerável à doenças oportunistas, como as gripes e resfriados.

Para fortalecer o nosso organismo, investir em uma alimentação saudável é o principal ponto de partida para manter a saúde e uma boa qualidade de vida. E um importante aliado pode ser a ração humana, que além de complementar a alimentação do dia a dia ajuda no processo de emagrecimento e na manutenção do peso.

Apesar de ter sido batizada pelo nome incomum, a ração humana não conta com ingredientes que remetam às rações consumidas pelos animais. Ela é composta por ingredientes ricos em vitaminas e sais minerais essenciais para a nossa alimentação.

Os mais comuns são: linhaça; açúcar mascavo; amêndoa; fibra de trigo; cacau; leite de soja; aveia; levedo de cerveja; gérmen de trigo e gergelim, que são triturados para que fiquem com a consistência de uma farinha.

Como o produto é rico em fibras, a ração humana ajuda a regular o sistema digestivo, já que suas fibras presentes ajudam a reduzir a absorção de gordura pelo corpo, favorecendo a perda de peso. Importante lembrar de que o consumo da ração humana sozinha não adianta: a pessoa tem que se esforçar, aliando dieta com exercícios físicos, com acompanhamento preferencialmente de um médico ou nutricionista.

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