Remédio natural para emagrecer

emagrecer

Perca peso de forma saudável com um remédio natural para emagrecer feito com ingredientes que todo mundo tem em casa.

Existem remédios naturais para emagrecer que podem ajudar você a perder peso reduzindo a fome, evitando a retenção de liquido, ajudando seu corpo a queimar gordura e toxinas e promovendo a conversão de gordura armazenada em energia.

Remédio natural para queimar de gorduras

Água quente ou morna é um ótimo remédio natural, eficaz e sem quaisquer efeitos secundários. Beber água quente não engorda, mas pode ajudar na perder de peso.
Ao beber ½ litro de água morna todos os dias, durante uma dieta leve, aumentara consideravelmente a queima calórica.

Quanto à escolha da água, é mais indicado a água mineral engarrafada ao invés de água da torneira ou filtro caseiro.

A água quente deve ser bebida regularmente todas as manhãs antes do café da manha, ainda em jejum. Ela vai ajudar a se livrar das toxinas e facilitar a limpeza do trato gastrointestinal.

As virtudes da água quente pode ser multiplicada com a adição de limão. Refrescante e estimulante, rico em vitamina C, cobre e ferro, limão ou suco de limão, ajuda a emagrecer com seu efeito inibidor de apetite, queima de gordura e de desintoxicação.

O ideal é beber de manhã a água morna e durante todo o dia, água com suco de limão ou infusão de limão com gengibre que também auxilia quem precisa emagrecer, porque o gengibre acalma o apetite e dá energia.

Receita do remédio natural para emagrecer

Com suco de limão, as propriedades do chá de gengibre são ideais para cortar o apetite, melhorar o trânsito, ajudam a digerir e faz você perder peso.

  • Corte um pedaço de gengibre (cerca de 3cm) previamente descascado em fatias finas.
  • Em um bule de chá coloque o gengibre e despeje água fervente acima.
  • Deixe em infusão por dez minutos.
  • Na hora de beber adicione algumas gotas de suco de limão.
  • Você deve beber a bebida durante todo o dia.

Além de água morna e chá, o café moderadamente, não só aumenta a nossa energia, reduz a sensação de fome (uma xícara de café quente quando você acorda, e meia hora antes de comer, pode reduzir o apetite em 35% em toda a do dia), ajuda a digestão, regula o açúcar no sangue e de trânsito, lutando contra a constipação.

Frutas que proporcionam sensação de saciedade

As frutas são consideradas por nutricionistas remédios naturais para diversos tipos de problemas de saúde, e também são indicadas na dieta de quem sofre com excesso de peso. Veja algumas frutas que são consideradas verdadeiros remédios naturais para emagrecer de forma saudável.
A maçã é uma fruta rica em pectinas, que são fibras que no estômago formam um tipo de gel que proporciona saciedade imediata. Além disso, o grande conteúdo de pectina na maçã ajuda no metabolismo da gordura. Quando sentir fome, coma uma maçã! Seu estômago vai se sentir cheio rapidamente.

O mamão papaya também auxilia no emagrecimento devido sua propriedade chamada papaína, que contém enzimas que são semelhantes aos normalmente produzido pelo estômago para fazer a digestão dos alimentos. O mamão também tem propriedades de drenagem, o que significa que ele é recomendado no programa de perda de peso.

Coma o mamão no café da manhã ou lanches, pois além de doce ele possui pouquíssimas calorias. E mantenha as pequenas sementes pretas de papaya para fazer infusões. Elas também têm um efeito estimulante sobre a vesícula biliar e fígado.

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