10 remédios naturais para perder a gordura do seu abdômen

O sonho de toda mulher é ter um corpo atraente, mas também saudável. Aqui vamos ensinar 10 remédios naturais para obter os abdominais que você quer.

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Conseguir uma barriga lisa e tonificada é o sonho de cada mulher e para conseguir isso, na maioria das vezes são usados ​​produtos sintéticos ou tratamentos que prometem remover gordura de forma eficaz dentro de dias. No entanto, não devemos esquecer a recomendação de todos nutricionista é de transportar alimentação adequada e prática de atividade física juntamente com o tratamento.

Neste artigo vamos falar sobre alguns remédios caseiros eficazes para eliminar a gordura abdominal de forma natural.

1. chá verde

O chá verde tem vários benefícios e propriedades que ajudam a perder peso. Um de seus principais componentes é a cafeína, que aumenta a ingestão calórica e a oxidação das gorduras.

2. Fibras

A fibra é um componente importante de uma dieta equilibrada. Favorece a digestão e ajuda a prevenir a constipação.

3. Mel e canela

Este remédio consiste em colocar uma colher de sopa de canela em um copo de água fervente e adicionar uma colher de mel. É aconselhável tomar um no café da manhã e outro antes de dormir. Além de ajudar a queimar gordura abdominal serve para regular a glicose no sangue.

4. Gengibre, pimenta e mel

A combinação dessas especiarias ajuda a acelerar o metabolismo pelo seu efeito termogênico que gera calor. A única coisa que é necessária é preparar um chá com um pedaço de gengibre, adicione uma colher de mel e, finalmente, um pouco de pimenta.

5. Tomate

Entre os principais benefícios proporcionados pelo tomate está boa saúde intestinal, devido ao seu alto teor de água e fitonutrientes que ajudam a queimar gordura corporal. De preferência, e para melhores resultados, recomenda-se comê-los crus.

6. Vinagre de maçã

O consumo de vinagre ajuda você a satisfazer sua fome mais rapidamente. Em uma tigela de água morna despeje duas colheres de sopa de vinagre de maçã e beba.

7. água morna

Um remédio eficaz para ativar o metabolismo e eliminar as toxinas é tomar dois copos de água morna com o estômago vazio.

8. Sementes de Chia

Com um sabor de noz, chia semente tem altos níveis de vitaminas e minerais que ajudam a perder peso. Além de combinar isso com cereais, iogurte, saladas e sopas.Puedes adicionar uma colher de sopa de sementes de chia para uma tigela de água e tomar durante o dia.

9. suco de limão

Limão tem características diferentes que promovem a digestão no corpo: e reduzir a constipação impede inchaço do abdómen. É aconselhável tomar suco de limão espremido com um copo de água quente ou morna antes das refeições diárias.

10. Mel e Limão

De acordo com Ayurveda, beber meio copo de água morna com suco de limão e uma colher de sopa de mel faz maravilhas para despertar o nosso estômago.

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