Remédios para Emagrecer Rápido Naturais

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Quando queremos perder peso é tentador procurar ajuda em remédios para emagrecer rápido naturais. Há muitas opções diferentes que podem ser úteis para ajudar perder peso. Ou pelo menos torná-la mais fácil quando combinados com reeducação alimentar e exercícios.

Existem substâncias naturais que podem ajudar emagrecer sem oferecer efeitos secundários ou riscos à saúde. Aqui estão os mais populares remédios para emagrecer rápido caseiros, comprovados ​​pela ciência.

Psylium é um tipo de fibra que absorve água e torna-se semelhante a um gel em seu intestino e promove uma sensação de saciedade, ajudando você a comer menos calorias.

Laranja amarga é usada para perda de peso por suprimir o apetite, é um extrato de citrinos, por isso não depende de estimulantes artificiais para realizar seu efeito. Recentemente, tem sido utilizada como uma substituição menos prejudicial para outros ingredientes que também agem no apetite porém causam reações adversas no corpo. Não está claro se realmente funciona, e não houve muitos testes em relação aos efeitos adversos que pode ter, por isso ainda deve ser usada com cautela.

Quitosana substância extraída da carapaça de lagostas, caranguejos e camarões. Estudos dizem que pode bloquear gorduras e colesterol de serem absorvidos pelo organismo. A quitosana geralmente não causa efeitos colaterais, mas algumas pessoas ficam com dor de estômago ou prisão de ventre. Se você é alérgico a marisco, você não deve tomar, porque é feito a partir de mariscos.

Picolinato de crômio, é um mineral que aumenta a insulina, um hormônio que é importante para transformar alimentos em energia. Seu corpo também precisa dele para processar carboidratos, gorduras e proteínas. Existem alegações de que os suplementos de crômio podem reduzir o apetite, ajuda a queimar mais calorias, diminuir a gordura corporal e aumentar a massa muscular.

Cafeína anidra conhecida como acelerador do metabolismo e frequentemente associada a perda de peso. Estudos demonstraram que a cafeína anidra pode aumentar o metabolismo em até 11%, e aumentar a queima de gordura em até 29% em adultos com sobrepeso.

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