Resveratrol para que Serve

Resveratrol regula os níveis de colesterol, acelera o metabolismo e a queima de gorduras promovendo o emagrecimento.

Resveratrol Para Que Serve

Resveratrol o que é

emagrecer

Resveratrol é um tipo de polifenol presente em vários alimentos, mas é encontrado principalmente na uva preta e no vinho. Vem sendo estudado desde 2008 quando pesquisadores notaram que camundongos submetidos a um dieta engordativa não se tornavam obesos, se ingerissem o resveratrol.

Já outro grupo com a mesma alimentação, mas sem a substância ganhava peso. Foi descoberto então que o resveratrol é um elemento quimicamente útil para impedir a obesidade, mesmo em condições de excesso de comida.

Resveratrol benefícios

Seu maior benefícios é favorecer a produção do colesterol HDL considerado bom porque limpa as artérias, e reduzir a produção do colesterol LDL (colesterol ruim) e ainda impede a oxidação do LDL circulante, diminuindo assim os riscos de desenvolvimento de doenças cardiovasculares.

Agora novos estudos revelaram mais um motivo para o resveratrol ser considerado um emagrecedor, cientistas americanos, observaram que esse antioxidante estimula o corpo a liberar um hormônio chamado adiponectina, que favorece a ação da insulina, obstruindo assim o ganho de peso.

Ação antioxidante.
Evita o envelhecimento precoce.
Auxilia na proteção da artéria
Ajuda no sistema cardiovascular saudável.
Previne doenças como o diabetes, câncer e doenças cardíacas.
Regulariza os níveis de colesterol.
Promove a perda de peso.
Resveratrol Fontes

Geralmente ele é associado ao vinho, pois esta bebida é uma das maiores fontes da substância, mas na verdade a principal fonte de resveratrol é a uva preta, ele se concentra na casca e sementes da fruta.

Para usufruir dos benefícios do resveratrol, deve-se consumir regulamente. As uvas podem ser acrescentadas no preparo de sucos, com casca e tudo para se aproveitar o máximo dos nutrientes.