Sorvete de Inhame Diet

emagrecer

Sorvete de inhame diet além de econômico, saudável e muito gostoso, ainda é super levinho e pode ser saboreado até por quem está de dieta. Rico em cálcio, proteína e vitaminas do complexo B, não aumenta os níveis glicemicos, dessa forma além de saciar a vontade por doce, faz com que ela não se torne frequente e intensa novamente.

Sorvete de Inhame Receita

Sorvete de inhame receita refrescante e uma ótima opção para a sobremesa principalmente no verão. Além de matar aquela vontade louca por doces, comum quando estamos de dieta, o sorvete de inhame ainda é saudável e nutritivo.

Ingredientes

  • 300g de inhame cozido
  • 150ml de leite
  • 50ml leite de coco
  • 2 colheres (sopa) de açúcar
  • Algumas gotas de baunilha

Modo de preparo

  • Descasque e cozinhe o inhame.
  • Depois de frio, bata com todos ingredientes no liquidificador.
  • Prove, se preferir mais doce pode acrescentar açúcar aos poucos.
  • Coloque em um recipiente e leve ao congelador por 2 horas.
  • Antes de servir retire do congelador e deixe descongelar alguns minutos para que fique cremoso.

Dica. Pode modificar o sabor do sorvete acrescentando pó de chocolate, frutas como: morango, manga, banana. Neste caso não utilize o leite de coco e aumente o leite comum para 200 ml.

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