Suplementos para Emagrecer

Você sabia que existe suplementos para emagrecer alimentares que ajudam o corpo a queimar gordura corporal de forma mais eficaz? Estamos falando de algo que você possivelmente irá precisar para finalmente chegar ao peso ideal: os suplementos termogênicos.

Suplementos Para Emagrecer

Por que auxiliam na perda do peso?

Os suplementos termogênicos têm a capacidade para acelerar o metabolismo e, consequentemente, a queima de calorias e gordura. Porque eles são compostos de estimulantes naturais como a cafeína. Alimentos como chá verde, pimenta caiena, café verde e guaraná, podem ser considerados suplementos naturais. E ainda existem os que são vendidos em lojas especializadas, em forma de cápsulas e comprimidos, para facilitar o consumo.

Como funcionam?

Principalmente pelo aumento da temperatura corporal para ativar a lip√≥lise.¬†Os termog√™nicos aumentam o metabolismo e mais ainda. Aumentam o¬†fornecimento de energia para o m√ļsculo. Esta oxida√ß√£o produzida na gordura corporal produz tamb√©m o aumento da lip√≥lise. Que por conseguinte, aumentam consideravelmente o metabolismo basal. Al√©m disso, est√° provado que a ingest√£o de termog√™nicos pode melhorar a concentra√ß√£o, aten√ß√£o e energia.

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A base científica

De acordo com o estudo “Efeito de uma bebida termog√™nica no metabolismo energ√©tico de 24 horas em seres humanos”, publicado no JISSN (Jornal da Sociedade Internacional de Nutri√ß√£o Esportiva), cujo objetivo foi estudar a avalia√ß√£o dos efeitos de um suplemento diet√©tico termog√™nico , o gasto energ√©tico de repouso em pessoas analisadas foi significativamente maior ap√≥s o consumo do suplemento, determinado pelo estado de alerta obtido nas pessoas. Al√©m disso, a fadiga foi reduzida ap√≥s uma hora de consumo.

Os pesquisadores do estudo relacionam isso ao resultado da evidência de que o consumo desta bebida, que consiste em catequinas do chá verde, cafeína e cálcio, aumenta o gasto de energia em até 4,6% em 24 horas.

Outro estudo que objetivou analisar os efeitos da ingest√£o de suplementos termog√™nicos na fun√ß√£o hemodin√Ęmica do corpo e no gasto energ√©tico em estado de repouso em homens e mulheres. Ele concluiu que o aumento do gasto energ√©tico em repouso – durante 3 horas ap√≥s o consumo do suplemento – aumentou 17,3%, 19,6% e 15,3%, respectivamente a cada hora. Da mesma forma, n√£o ocorreram altera√ß√Ķes na frequ√™ncia card√≠aca ou press√£o arterial em qualquer um dos grupos de controle.

Listas dos mais vendidos

  1. Podemos começar citando o famoso Lipo6, um suplemento para emagrecer muito usado por que faz academia.
  2. Outro da mesma empresa o Lipo6 Black para pessoas mais ousadas a riscos e resultados.
  3. Podemos incluir nesta lista o NutriLipo bom para iniciantes, vendido sem bula por n√£o ser medicamento como todos deste artigo.
  4. Todos conhecem o famoso OxyElite Pro que deve ser tomando por praticante de esportes.
  5. Outro suplemento conhecido no mundo da dieta chama-se SineFlex.

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