Supressores de Apetite

√Č s√≥ fechar a boca. Quem de n√≥s nunca ouviu essa frase quando diz que precisa emagrecer? Nada mais l√≥gico do que isso: diminuir o aporte de comida para que o corpo gaste as reservas que acumulou. Mas, diante das in√ļmeras gostosuras que a ind√ļstria nos apresenta, √© mesmo poss√≠vel se conter? √Č a√≠ que surgem os supressores de apetite.

Supressores De Apetite

O que s√£o supressores de apetite?

S√£o subst√Ęncias (naturais ou sintetizadas em laborat√≥rios) que diminuem a vontade de comer. Na grande maioria das vezes, eles est√£o dispon√≠veis como medicamentos produzidos pela ind√ļstria farmac√™utica. J√° que nesse caso eles apresentam efeitos n√£o esperados sobre o organismo, √© muito importante que esses supressores de apetite sejam prescritos por um m√©dico.

Por que algumas pessoas usam supressores de apetite?

Comer menos obriga as pessoas a tomar atitudes que, muitas vezes, andam na dire√ß√£o contr√°ria √† sua cultura. Mesmo que para todos n√≥s esteja claro que se comermos menos, vamos emagrecer, para alguns n√£o √© t√£o simples. Em muitos lares, o consumo freq√ľente de alimentos altamente cal√≥ricos √© feito por d√©cadas a fio e principalmente nas ocasi√Ķes em que todo mundo est√° junto. O c√©rebro entende esse h√°bito como algo natural e at√© necess√°rio para a sua manuten√ß√£o.

emagrecer

Em outros casos, at√© conseguimos mudar o estilo de vida. Levantamos cedo para fazer caminhada ou vamos √† academia. Conseguimos substituir doces por frutas e eliminamos os alimentos a√ßucarados e as frituras. Por√©m, ao longo de v√°rias semanas o peso do corpo permanece imut√°vel. Especialmente nesse √ļltimo caso, m√©dicos podem recomendar o uso de supressores de apetite.

Os profissionais da sa√ļde consideram os supressores de apetite como atores coadjuvantes no tratamento da obesidade. A introdu√ß√£o deles na rotina dos pacientes deve acontecer quando aparecem limita√ß√Ķes no tratamento n√£o medicamentoso. Assim, usar supressores de apetite sem receita quando esse √© um medicamento, n√£o √© uma boa op√ß√£o.

Os supressores de apetite liberados pela Anvisa

A Ag√™ncia Nacional de Vigil√Ęncia Sanit√°ria (Anvisa) √© um √≥rg√£o brasileiro criado em 1999 que atua como mediador entre o mercado e o consumidor. No caso dos supressores de apetite, a Anvisa divulga os nomes daqueles que podem ser comercializados. A lista atual dos moderadores de apetite liberados para comercializa√ß√£o est√° composta por: Femproporex, Anfepramona, Manzidol, Sibutramina e Orlistate.

Como atuam esses supressores de apetite?

O efeito dos quatro primeiros (Femproporex, Anfepramona, Manzidol e Sibutramina) √© sobre o sistema nervoso. Eles diminuem o desejo por comida atrav√©s da influ√™ncia sobre os neurotransmissores, que s√£o subst√Ęncias naturalmente produzidas por nossos neur√īnios. Alguns desses neurotransmissores se ligam a centros nervosos que sinalizam para o organismo a disposi√ß√£o para ingerir alimento. Por√©m, alguns desses neurotransmissores, na presen√ßa dos medicamentos, deixam de cumprir seu papel. Com isso, ocorre altera√ß√£o no comportamento, sendo que o mais esperado deles √© o de n√£o sentir muita fome.

O Orlistate é um inibidor de apetite forte. Ele não atua sobre o sistema nervoso, mas sim sobre as enzimas produzidas pelas paredes das alças intestinais. Ao desativar as enzimas que permitiriam a quebra da gordura, esse medicamento limita a absorção desse nutriente.

Quais s√£o os efeitos indesejados do uso de supressores de apetite?

A a√ß√£o dos supressores de apetite n√£o est√° restrita ao comportamento de quem os toma. Eles influenciam algumas atividades que ocorrem no interior das c√©lulas e algumas fun√ß√Ķes fisiol√≥gicas. Essa influ√™ncia resulta em efeitos colaterais n√£o agrad√°veis. Os efeitos indesejados da Sibutramina, por exemplo, s√£o: sensa√ß√£o de boca seca, ins√īnia e dor de cabe√ßa. J√° o Manzidol, al√©m desses efeitos, pode trazer fraqueza e nervosismo.

Mesmo para o Orlistate, que n√£o age no sistema nervoso, a literatura m√©dica relata efeitos adversos. Por exemplo, os usu√°rios se queixam de diarr√©ia, dores abdominais e flatul√™ncia. Al√©m disso, os estudos no laborat√≥rio sugerem que vitaminas lipossol√ļveis dependentes de absor√ß√£o no intestino deixam de chegar aos tecidos.

Por que a Anvisa proíbe alguns supressores de apetite?

√Č tamb√©m fun√ß√£o da Anvisa declarar quais f√°rmacos anti-obesidade s√£o proibidos de serem produzidos. Muitas vezes a proibi√ß√£o est√° baseada no seguinte argumento: naquele momento o laborat√≥rio que produz o inibidor de apetite n√£o demonstra cientificamente se o f√°rmaco √© realmente eficaz e seguro. Ou seja, se ele funciona de verdade e se n√£o provoca riscos √† sa√ļde de quem o usa.

A lista dos proibidos varia no decorrer do tempo. Por exemplo, em 2011 uma nota emitida pela Anvisa proibiu a produ√ß√£o do Femproporex, Anfepramona, Manzidol e Sibutramina. Bem antes disso, organismos de pa√≠ses europeus j√° tinham extinguido a produ√ß√£o da Sibutramina e mais recentemente tamb√©m desses outros medicamentos. Ent√£o, a atitude brasileira foi um reflexo de a√ß√Ķes tomadas no exterior.

No entanto, ainda em 2011, depois de um longo debate, a Anvisa determinou que Femproporex, Anfepramona e Manzidol continuariam com seus registros cancelados. Porém, a Sibutramina estaria liberada. Através de pressão, o Senado brasileiro conseguiu desautorizar a Anvisa. Assim, não apenas a Sibutramina está liberada, mas todos os supressores de apetite medicamentosos.

Melhor inibidor de apetite natural

E se voc√™ quiser frear seu desejo por comida sem causar problemas √† sua sa√ļde? A fim de evitar os efeitos indesejados, seria bom usar supressores de apetite naturais ou fitoter√°picos.

Sabe-se h√° tempos que tanto fibras sol√ļveis quanto insol√ļveis s√£o boas para dar sensa√ß√£o de saciedade. Ent√£o, consumir aveia em flocos, ma√ß√£ e laranja um pouco antes das refei√ß√Ķes principais, diminui a fome. Alimentos que cont√™m √°cido ol√©ico, que √© um tipo de gordura insaturada, tamb√©m inibem a apet√™ncia. Esse √°cido org√Ęnico √© encontrado no azeite de oliva, nas castanhas e nozes.

Atualmente os supressores de apetite fitoterápicos mais estudados são os chás (verde e preto). Alguns compostos extraídos das folhas das plantas usadas para preparar esses chás são capazes de ajudar na desativação das enzimas pancreáticas. Essas enzimas são as responsáveis pela quebra da gordura contida na alimentação. Portanto, a ação desses compostos é semelhante à ação do Orlistate.

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