Tomar Chá de aveia para estômago Inchado

Tomar Chá de aveia para estômago Inchado

Benefícios

  • Beber o chá de aveia antes das refeições ajudará a sentir-se satisfeito;
  • Fortalece o trânsito intestinal e permitirá uma melhor absorção de nutrientes;
  • Ótimo aliado para combater o estresse e a ansiedade.

Ingredientes

  • 3 copos de água mineral (600 ml);
  • 100g de aveia orgânica;
  • 1 pau de canela;
  • 1 colher de mel.

Modo de preparo

  • Ferva os 3 copos de água;
  • Em seguida, adicione os 100 g de aveia, o pau de canela e o mel;
  • Cozinhe a aveia por 30 minutos;
  • Após esse tempo, tampe a panela e deixe descansar por pelo menos uma hora;
  • Depois que a preparação estiver descansada, filtre o conteúdo e guarde apenas a água restante;
  • Coloque em uma garrafa de vidro e deixe em temperatura ambiente.

FONTES:

https://chasesucos.com/cha-de-aveia-para-estomago-inchado