Sucos

Suco de maçã e aveia para desinchar o estômago

Enquanto o suco do limão é carregado de antioxidantes, vitamina C e potássio, as maçãs são frutas capazes de regular os níveis de colesterol. Suco detox de maça e aveia para perder 6Kg em 10 dias é uma boa alternativa de sucos saudável, além de ajudar a emagrecer com saúde.

Ilustração de suco de maça e aveia

Ele é ideal para as pessoas que, devido a correria do dia a dia, não tem tempo para preparar um café da manhã.

Receita do Suco de Aveia e como Fazer

Ele é muito fácil de preparar e os ingredientes são de fácil acesso.

Ingredientes:

  • 1 copo de água;
  • 1 colher de sopa de aveia;
  • 1 maçã picada em cubinhos.

Como fazer:

Coloque todos os ingredientes no liquidificador e bata bem.

Agora é só beber e desinhar!

Foto de Marcia Limma

Escrito por Marcia Limma

Nutricionista

Ver todos os artigos →

Caráter informativo — as informações disponibilizadas não substituem avaliação, diagnóstico, tratamento ou acompanhamento de profissionais de saúde.