A definição de saúde possui implicações legais, sociais e econômicas dos estados de saúde e doença; sem dúvida, a definição mais difundida é a encontrada no preâmbulo da Constituição da Organização Mundial da Saúde: saúde é um estado de completo bem-estar físico, mental e social, e não apenas a ausência de doenças.
Saúde
Por que engordamos mais fácil após os 40 anos?
Descubra os fatores que tornam o ganho de peso mais fácil após os 40 anos e como você pode inverter essa situação para manter seu peso ideal durante essa fase da vida.
Como controlar a compulsão alimentar para perder peso
Aprenda estratégias eficazes para controlar seus desejos por comida e alcançar seus objetivos de perda de peso mais facilmente.
Barriga lisa, aqui está a receita para desinchar a barriga em menos de um minuto
Dieta desequilibrada, menstruação, digestão difícil... São muitas as causas que explicam o inchaço abdominal. Para lutar contra esse fenômeno, felizmente existem soluções e, em particular, uma receita especial de barriga lisa ultra-rápida.
5 Motivos para substituir o café por matcha
Como você deve ter adivinhado, o matcha supera o café quando se trata de benefícios para a saúde. Mas não é só com o tempo que os efeitos positivos são percebidos. Desde o primeiro dia, você deve ver mudanças reais, principalmente se seu objetivo é a perda de peso. Confira.
Por que você deve comer uma banana antes de dormir
Um pouco de fome antes de ir para a cama? É melhor não comer qualquer coisa: certos alimentos podem atrapalhar seu sono. Na lista de coisas boas para lanchar antes de dormir, encontramos a banana, uma fruta cheia de virtudes.
Saiba quais alimentos para combater o inchaço da barriga
Estresse, refeições muito ricas em alimentos fermentáveis, flutuações hormonais... Uma barriga inchada pode ter muitas causas diferentes. Dependendo do caso, pode ser necessário combinar alimentação, exercícios e até remédios, para acabar com os problemas de inchaço.
Este são os alimentos que devemos evitar para um fígado saudável
Quem nunca experimentou o famoso "ataque de fígado" após uma refeição altamente calórica? É um fato: para ter um fígado saudável e garantir que ele funcione corretamente, o consumo de certos alimentos deve ser limitado. Um nutricionista nos ajuda a fazer um balanço.
Quais alimentos devemos evitar para não sofrer com aftas
Aftas, todos nós já tivemos pelo menos uma vez em nossas vidas. Mesmo que essas pequenas úlceras na boca sejam benignas, elas são incômodas e dolorosas. Mas então, quais são os alimentos que dão aftas? Fazemos um balanço.
Bom para o coração e para cabeça, como o ômega 3 age em nosso cérebro
O ômega-3 e popular no mundo todo, e com razão, esses ácido graxo veem a cada dia revelando novos méritos, seja para o coração ou para o humor. O peixe, portanto, torna-se inevitável, assim como alguns óleos vegetais. Confira nosso pequeno guia sobre as novas virtudes desse alimento.