Por que funciona
O açafrão traz muitos benefícios graças ao seu teor de fibras, vitamina C , antioxidantes e curcumina (pigmento que dá ao tempero sua cor amarelo-alaranjada). E precisamente este último elemento atua sobre o peso. A nível digestivo, torna as gorduras mais solúveis e, assim, facilita a sua digestão. Além disso, ajuda as células a absorver glicose no corpo e estimula as células adiposas para facilitar a eliminação da gordura.
O suco de limão tem propriedades desintoxicantes: limpa e estimula o sistema digestivo. Se você comeu muito no dia anterior ou bebeu álcool, esse é um truque incomparável para se sentir bem e leve assim que acordar. Além disso, é extremamente rico em vitamina C e antioxidantes: o que mais você poderia pedir?
O gengibre, por outro lado, é uma raiz com mil virtudes: não só é um excelente anti-inflamatório, mas também pode se orgulhar de ter virtudes antienvelhecimento e ser um ótimo queimador de gordura, pois ajuda a diminuir o seu níveis de açúcar no sangue.
A canela como todos já sabemos, quando usada regularmente, estimula o sistema digestivo e facilita a digestão. Aumento do gasto de energia, pois aumenta a temperatura corporal e finalmente, esta especiaria também tem um efeito inibidor de apetite quase imediato. Como resultado, a canela aumenta a saciedade e reduz naturalmente a ingestão diária de calorias.
Receita de shot energizante: pronta em 30 segundos!
Super simples de fazer, este elixir lhe dará um verdadeiro impulso, enquanto permite que você se abasteça de vitaminas e antioxidantes.
Ingredientes
- 50ml de água
- ½ limão
- ½ col. de chá de açafrão em pó
- ½ col. de chá de gengibre em pó
- ½ col. de chá de canela em pó
Modo de preparo
- Em um copo coloque a água e esprema o suco do limão;
- Depois acrescente o açafrão, gengibre e a canela;
- Misture tudo com cuidado: você deve obter um suco turvo, mas com uma textura homogênea.
Fica pronto em 30 segundos, por isso tome todos os dias pela manhã logo quando acordar.
