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Jornalista Anderson Lopes da Silva

Jornalista e Doutorando em Ciências da Comunicação (ECA USP). Especializado em produção de conteúdo original para internet e webwriting para sites e blogs.

Pessoa adulta planejando refeições saudáveis ao lado de um prato equilibrado e elementos gráficos sutis relacionados a hormônios e bem-estar

Hormônios e emagrecimento: como lidar com fome, saciedade e estresse sem promessas

Pessoa em academia fazendo uma pausa entre exercícios, com garrafa de água e aparência concentrada

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Pessoa adulta sendo avaliada em consulta de saúde com fita métrica na cintura e balança ao fundo

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Pessoa de meia-idade preparando uma refeição equilibrada com legumes, grãos e frutas em cozinha clara e moderna

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Pessoa organizando uma refeição equilibrada com frutas, iogurte, aveia e garrafa de água ao lado de acessórios de academia

Comer antes ou depois da academia: o que realmente importa para homens e mulheres

Pessoa praticando exercícios de HIIT em ambiente claro e moderno, com cronômetro discreto e colchonete

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Pimenta-caiena em pó em uma pequena colher de madeira ao lado de pimentas vermelhas frescas, sobre fundo claro

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