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Nutricionista Marcia Limma

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Tigela de quinoa cozida com legumes frescos em mesa clara, em composição editorial limpa

Quinoa é rica em proteínas? Entenda o valor nutricional e como incluir na alimentação

Frasco de óleo de girassol ao lado de sementes de girassol e uma folha verde, em composição editorial limpa

Óleo de girassol: benefícios possíveis para pele, cabelo e alimentação

Prato equilibrado com ovos, folhas verdes, abacate, azeite e castanhas em uma mesa clara

Dieta cetônica: como funciona, o que muda na alimentação e quais cuidados ter

Frasco neutro de cápsulas de cafeína ao lado de uma xícara de café e tênis de corrida, em composição limpa e profissional.

Cafeína em cápsulas para emagrecer: evidências, riscos e uso responsável

Tigela com farinha de linhaça ao centro, colher de madeira e sementes de linhaça em fundo claro

Farinha de linhaça: para que serve, como consumir e cuidados

Tigela com farinha de chia, sementes de chia, iogurte natural e frutas sobre mesa clara

Farinha de chia: o que é, como consumir e quais cuidados ter

Prato equilibrado com frango grelhado, feijão, salada e legumes para ilustrar cardápio rico em proteínas

Cardápio da dieta da proteína: alimentos permitidos e escolhas equilibradas

Prato equilibrado com legumes, feijão, arroz integral, peixe e frutas, representando uma dieta para colesterol alto

Dieta para colesterol alto: consequências, escolhas alimentares e cuidados

Mesa clara com frutas, verduras, feijão, aveia e água, representando alimentação equilibrada

Alimentos desintoxicantes: quais escolhas realmente apoiam uma alimentação equilibrada