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Nutricionista Marcia Limma

Registro: MPPS 4781

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Ramo de ora-pro-nóbis com folhas verdes frescas em vaso de terracota, com aparência editorial limpa

Ora-pro-nóbis: benefícios nutricionais, formas de uso e como cultivar em casa

Azeite, abacate, castanhas e peixe dispostos sobre uma mesa clara, representando fontes de gorduras insaturadas

Gorduras boas e gorduras ruins: como fazer escolhas mais saudáveis no dia a dia

Pessoa lendo o rótulo de um alimento embalado em uma cozinha clara, representando os cuidados com alergia alimentar

Alergia alimentar: sintomas, diagnóstico, tratamento e prevenção no Brasil

Pessoa adulta organizando refeições equilibradas e tênis de caminhada sobre uma mesa, representando emagrecimento saudável

Emagrecer 20 kg em 1 mês é possível? Riscos, limites e caminhos mais seguros

Prato equilibrado com alimentos in natura, azeite, frutas e embalagem de ultraprocessado ao fundo

Açúcar ou gordura: qual merece mais atenção na alimentação?

Caneta injetável sem marca ao lado de estetoscópio e caderno de acompanhamento de saúde

Ozempic (semaglutida): benefícios no diabetes tipo 2, riscos e uso seguro

Shake caseiro com frutas, aveia e iogurte em copo de vidro sobre bancada clara

Shake caseiro para emagrecer: receitas equilibradas e limites da meta de 3 kg em uma semana

Pessoa adulta observando o celular com expressão pensativa, em ambiente claro e organizado, representando o uso consciente das redes sociais e a saúde mental.

Uso excessivo das redes sociais e saúde mental: impactos, sinais e como buscar equilíbrio

Xícara de café coado ao centro, com grãos de café e utensílios de preparo em fundo claro

Café: benefícios, consumo consciente e receitas práticas para o dia a dia