Vinagre de maçã para que serve

Beber vinagre de maçã com moderação (se você aguentar o paladar) pode ser seguro e até mesmo benéfico para a maioria das pessoas, mas não é recomendável o consumo excessivo.

O vinagre de maçã é ácido, portanto, consumir muito pode causar erosão do esmalte dos dentes, irritação do trato digestivo ou possivelmente enfraquecer os ossos.

Se você tomar medicação, converse com sua equipe de saúde antes de adicioná-la à sua dieta. O vinagre de maçã pode interferir com alguns medicamentos.

O vinagre de maçã não é uma cura mágica para qualquer condição de saúde e adicioná-lo à sua dieta não garante a perda de peso ou outras mudanças importantes para sua saúde.

Bactérias quebram ainda mais o álcool em ácido acético, que dá o forte sabor e cheiro.

O ácido acético dá a propriedade ácida do vinagre e também pode ser um dos principais protagonistas dos benefícios à saúde associados ao consumo de vinagre de maçã.

O vinagre de maçã é basicamente suco de maçã fermentado e ácido.

Benefícios para Saúde

O vinagre tem sido usado durante séculos como um remédio para várias doenças de saúde. Por exemplo, médicos norte-americanos no século XVIII usavam vinagre para tratar estômago, crupe, hera venenosa e hidropisia.

Muitos estudos mostraram que o vinagre oferece benefícios à saúde, mas nem todas as alegações ligadas ao consumo de vinagre são apoiadas por pesquisas.

Aqui estão algumas reivindicações baseadas em pesquisa para benefícios de saúde do vinagre de maçã.

Inibidor de Apetite Natural

Uma maneira possível de consumir vinagre de maçã pode afetar a regulação do peso através do apetite. O gosto do vinagre é forte e ácido.

Depois de consumir vinagre, o apetite pode naturalmente ser suprimido. Alguns estudos até descobriram que consumir vinagre pode causar náuseas e, consequentemente, modera o apetite.

O vinagre de maçã pode ajudar a diminuir o apetite, mas isso pode ser à custa de causar náuseas.