Avatar de Marcia Limma

Nutricionista Marcia Limma

Registro: MPPS 4781

Nutricionista no portal Wiki da Saúde https://wikidasaude.com/ é um portal de notícias de saúde, bem-estar, comportamento, psicologia e medicina alternativa!

Pessoa comparando rótulos de dois alimentos embalados em um supermercado, com foco na tabela nutricional e na lista de ingredientes.

Rótulos de alimentos: como ler ingredientes, tabela nutricional e lupa frontal

Prato equilibrado com arroz integral, feijão, ovo, folhas e banana, representando uma alimentação variada

Dieta da Serotonina: o que é, limites e como montar uma alimentação equilibrada

Copo de leite simples sobre mesa de cabeceira com ambiente noturno claro e organizado

Leite antes de dormir emagrece? Entenda o papel da bebida na dieta

Maçã fresca fatiada ao lado de aveia e iogurte natural em uma mesa clara, representando alimentação equilibrada

Dieta da Maçã: como incluir a fruta no emagrecimento com equilíbrio

Copo de chá gelado caseiro com rodelas de limão, folhas de hortelã e gelo sobre uma mesa clara

Chá gelado para emagrecer: receitas sem açúcar e consumo com equilíbrio

Copo de suco de abacaxi com gengibre ao lado de fatias de abacaxi e gengibre fresco

Suco de Abacaxi com Gengibre: Receita Sem Açúcar e Como Incluir no Emagrecimento

Prato equilibrado com salada, frango grelhado e pequena porção de maionese em pote ao centro

Dieta da maionese: como consumir com equilíbrio durante o emagrecimento

Prato caseiro com legumes, arroz, feijão, ervas frescas e pequeno recipiente de sal, representando o uso moderado de sal na dieta

Sal na dieta: principais cuidados para reduzir o sódio com equilíbrio

Tigela com morangos frescos, iogurte natural e aveia sobre mesa clara

Dieta do morango: como incluir a fruta em um cardápio equilibrado