Dietas

Artigos sobre dietas para emagrecer e perder de peso na maioria das vezes são prática dietéticas, as dietas são baseadas em uma diminuição na quantidade de energia ingerida por meio do controle das principais famílias de ingestão de alimentos, calorias e nutrientes como proteínas, lipídios e carboidratos.

Prato equilibrado com arroz, legumes e proteína, representando uma dieta não fermentativa orientada para o conforto intestinal

Dieta não fermentativa: como funciona a estratégia low FODMAP para sintomas intestinais

Prato equilibrado com arroz, feijão, peixe, legumes e frutas representando alimentação para tireoidite de Hashimoto

Dieta para tireoidite de Hashimoto: como organizar a alimentação com segurança

Mesa organizada com alimentos kosher identificados, vegetais, pão, peixe e embalagens com selo de certificação

Dieta kosher: como funciona, alimentos permitidos e cuidados ao seguir

Prato com purê de legumes, creme de feijão e alimento proteico triturado, representando uma dieta cremosa equilibrada

Dieta cremosa: o que é, quando pode ser indicada e como preparar

Prato equilibrado com vegetais, grãos e talheres em mesa clara, representando uma alimentação consciente

Dieta Mayr-Kur: o que é, como funciona e quais cuidados ter

Pessoa adulta fazendo uma refeição equilibrada à mesa, com atenção aos alimentos e ambiente calmo

Dieta intuitiva: como fazer com mais consciência e equilíbrio

Prato equilibrado com legumes, proteína, feijão e arroz em porção moderada, ao lado de um contador de calorias simples.

Dieta de 1200 calorias do Dr. Nowzaradan: o que considerar antes de seguir

Tigela de aveia com frutas frescas e sementes sobre mesa clara, em composição limpa e equilibrada

Dieta da aveia: como fazer com equilíbrio e sem restringir demais o cardápio

Prato equilibrado para dieta low-carb com salada, legumes, ovos, frango e abacate

Dieta low-carb: o que comer, o que reduzir e como fazer com equilíbrio