Cáscara Sagrada para Emagrecer
Cáscara sagrada emagrece devido sua ação laxante suave, ela facilita a digestão, combate a prisão de ventre e reduz o acúmulo de gorduras e toxinas no organismo. Além disso tem efeito diurético e por isso elimina o inchaço e combate a celulite.
Para que Serve
Cáscara sagrada para que serve segundo os especialistas a planta tem a capacidade de aumentar e tornar mais rápida a evacuação intestinal. Sua principal utilização é no combate a obstrução intestinal, pois além de exercer ação laxativa, também restabelece o tônus natural do cólon, evitando naturalmente a prisão de ventre.
- Cáscara sagrada funciona como laxante natural suave.
- Cáscara sagrada acaba com a constipação intestinal (intestino preso).
- Cáscara sagrada favorece a perda de peso.
- Cáscara sagrada reduz a retenção de líquidos e o inchaço.
- Cáscara sagrada melhora o funcionamento do intestino.
- Cáscara sagrada evita o acúmulo de toxinas no organismo.
- Cáscara sagrada diminui a absorção de gorduras pelo organismo.
- Cáscara sagrada tem ação diurética.
- Cáscara sagrada regula os níveis de colesterol.
Em Cápsulas
Cáscara sagrada cápsulas são a forma mais comum de encontrar a planta, também pode ser encontrada em forma de extrato seco para ser usada no preparo de chás. Tanto o extrato como os suplementos podem ser encontrados a venda em lojas de produtos naturais ou em lojas pela internet.
Dosagem
Cáscara sagrada dosagem ou bula usual recomendada é de 250 mg a 500 mg ao dia. Quando utilizada corretamente ela age como laxante suave, combatendo a prisão de ventre crônica, com a vantagem de não provocar diarréias ou dor de barriga. Além disso não causa a perda da atividade espontânea do intestino, mesmo após o interrompimento do uso.
Atenção. A planta não deve ser usada por longo período, sendo indicado antes do uso procurar orientação de um nutricionista ou endocrinologista.
Como Tomar
Cáscara sagrada como tomar segundo os especialistas a melhor hora para consumir a planta é antes de dormir, de forma que os efeitos esperados ocorram logo pela manhã.
Efeitos Colaterais
Cáscara sagrada efeitos colaterais existem, mesmo se tratando de um produto natural quando usada sem orientação ou em doses exageradas pode causar vários danos a saúde.
- Pode induzir diarréia.
- Se usada por mais de dois meses seguidos, provoca inflamações crônicas no intestino.
- Cólicas intestinais, dores gastrintestinais e perda excessiva de líquidos e sais minerais.
- Pode provocar vômitos, cólicas violentas, diarréias.
- Acima de 8g ao dia pode causar diminuição da pulsação, queda de temperatura e hipopotassemia.
Contra Indicações
Principalmente gestantes, nutrizes e pessoas com problemas estomacais como colite, obstrução intestinal, doenças inflamatórias agudas dos intestinos e apendicite, úlcera duodenal ou gástrica, refluxo do esôfago, diverticulite, devem evitar seu uso.