Guaraná em Pó: para que serve mesmo?

Veja os incríveis benefícios do guaraná em pó e contra indicações!

Guaraná em pó para emagrecer é muito usado pois além de espantar o sono, ativar a mente e aumentar a energia, os fitoquímicos presentes na fruta, como a cafeína, xantina, e taninos aceleram o metabolismo, consequentemente ajudam no processo de emagrecimento pela queima calórica.

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Para que Serve

Guaraná em pó para que serve há muito tempo vem sendo consumido como estimulante, energético e fortificante. Mas recentemente foi descoberto através de pesquisas que ele também favorece a queima de gordura e induz a perda de peso.

Engorda ou Emagrece?

Guaraná em pó engorda acreditam algumas pessoas, devido ligarem a fruta ao refrigerante, mas isso não é verdade, pois pelo contrário ele contribui para o emagrecimento. Por ser rico em cafeína, que por sua vez é termogênica, ele provoca o aumento da temperatura corporal, e consequentemente acelera o metabolismo e a queima de gorduras localizadas.

Benefícios

Guaraná em pó tem benefícios que essa frutinha nos confere é devido a seus fotoquímicos, responsáveis por acelerar o metabolismo e aumentam o gasto calórico. Também conta com antioxidantes como a catequina, a mesma do chá verde e o resveratrol, a mesma substância encontrada na uva.

  • Aumento da disponibilidade física
  • Retarda o envelhecimento
  • Contribui para o aumento da libido
  • Tem ação termogênica
  • Eleva os níveis de energia
  • Tem propriedades antioxidantes, anti-inflamatórias e antitumorais.

Guaraná em Pó como Tomar

Guaraná em pó como tomar para alcançar a perda de peso, o segredo é consumir com frequência, mas atenção, frequência não significa excesso. Duas colheres de chá por dia, misturado com qualquer suco de fruta, é a quantia recomendada por nutricionistas. Outra dica importante é associá-lo a uma alimentação balanceada e exercícios.

Efeitos Colaterais

Guaraná em pó efeitos colaterais são notados só quando é ingerido em excesso, neste caso pode provocar distúrbios de sono, palpitações, agitação, nervosismo e gastrite.

Contra Indicações

Guaraná em pó contra indicações para pessoas com hipertensão e problemas cardíacos ou que sofrem de insônia, não devem consumir a substância sem orientação de um especialista na área de saúde.

Onde Comprar

Guaraná em pó onde comprar em cápsulas pode ser encontrado a venda em lojas de produtos naturais, academias, supermercados e mais facilmente em lojas pela internet.

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