Hibisco

Hibisco
Hibisco

O hibisco tem muitos benefícios para a saúde, incluindo os seguintes: impede o envelhecimento celular, reduz o colesterol e triglicérides no sangue. Reduz insônia e dores musculares, trata doenças de pele e reduz o inchaço.

emagrecer

Outras propriedades do hibisco são seu efeito diurético e desintoxicante. O primeiro elimina todos os líquidos e toxinas desnecessárias, que se acumularam no corpo, e que são prejudiciais para o metabolismo. A retenção de líquidos também é a responsável pela celulite.

Sua ação desintoxicante em forma de chá de hibisco, ajuda a digerir mais rápido os alimentos que consumimos, removendo resíduos e eliminado de forma mais eficiente.

Isso impede que o corpo faça absorção de gorduras e açúcares em excesso. Impedindo a formação de depósitos de gordura e acúmulo de toxinas em certas áreas do corpo. Por este motivo é uma opção incrível para prevenir o aparecimento da celulite, ou casca de laranja.

Possui substâncias saciantes, que ajudam a reduzir a fome e o apetite significativamente. E ainda é útil para combater o mau colesterol.

É importante ressaltar que o hibisco tem contra-indicação e efeitos colaterais. Por isso antes de consumir é indicado procurar orientação de algum especialista.

A melhor maneira de tirar proveito de todas as propriedades dessa flor é preparando a água de hibisco. Uma bebida super refrescante, sem calorias e fácil de fazer.

10 g de hibisco
2 ½ de água
2 limões

Em uma panela, coloque ½ litro de água e o hibisco. Ferva por cerca de 15 minutos. Depois coe o líquido, adicione os 2 litros de água e mexa. Em seguida, adicione o suco espremido na hora de 2 limões e alguns cubos de gelo. Você pode armazenar a mistura na geladeira e consumir durante alguns dias.