Nutrição

Nutrição é definida aqui como a ciência que analisa a relação entre alimentação e saúde. Um estudo da composição dos alimentos, suas propriedades e seu uso pelo corpo. Esses estudos levam a dietética e também levamos em consideração, no contexto da nutrição, os hábitos alimentares dos indivíduos, especialmente durante as refeições ou lanches.

Pote de vidro com farinha de casca de maracujá ao lado de um maracujá amarelo cortado, em fundo claro e limpo

Farinha de maracujá: benefícios possíveis, efeitos colaterais e como consumir

Pote com guaraná em pó e colher de madeira sobre mesa clara, com sementes de guaraná ao lado

Guaraná em pó: possíveis benefícios, como consumir e cuidados com a cafeína

Prato equilibrado com arroz integral, feijão, legumes e folhas em composição limpa

Arroz integral: benefícios para a saúde, como preparar e incluir nas refeições

Tigela centralizada com morangos, amoras, framboesas e mirtilos frescos sobre fundo claro

Frutas vermelhas: benefícios para a saúde e como incluir na alimentação

Cápsulas de suplemento ao lado de sementes e folhas que representam a Manga Africana Irvingia gabonensis, em fundo claro e editorial

Manga Africana (Irvingia gabonensis): o que a ciência diz sobre peso e metabolismo

Cápsulas vegetais e folhas de erva-mate em composição limpa sobre fundo claro

Pholia negra: o que é, possíveis benefícios, como usar e cuidados