Nutrição

Nutrição é definida aqui como a ciência que analisa a relação entre alimentação e saúde. Um estudo da composição dos alimentos, suas propriedades e seu uso pelo corpo. Esses estudos levam a dietética e também levamos em consideração, no contexto da nutrição, os hábitos alimentares dos indivíduos, especialmente durante as refeições ou lanches.

Pote de farinha de berinjela ao lado de berinjelas frescas e colher de madeira em bancada clara

Farinha de berinjela: para que serve, como consumir e quais cuidados ter

Pote de óleo de coco com colher de madeira, coco aberto e folhas em fundo claro, com composição editorial limpa

Óleo de coco: como usar na alimentação, na pele e no cabelo com segurança

Pote de vidro com farinha de casca de maracujá ao lado de um maracujá amarelo cortado, em fundo claro e limpo

Farinha de maracujá: benefícios possíveis, efeitos colaterais e como consumir

Pote com guaraná em pó e colher de madeira sobre mesa clara, com sementes de guaraná ao lado

Guaraná em pó: possíveis benefícios, como consumir e cuidados com a cafeína

Prato equilibrado com arroz integral, feijão, legumes e folhas em composição limpa

Arroz integral: benefícios para a saúde, como preparar e incluir nas refeições

Tigela centralizada com morangos, amoras, framboesas e mirtilos frescos sobre fundo claro

Frutas vermelhas: benefícios para a saúde e como incluir na alimentação

Cápsulas de suplemento ao lado de sementes e folhas que representam a Manga Africana Irvingia gabonensis, em fundo claro e editorial

Manga Africana (Irvingia gabonensis): o que a ciência diz sobre peso e metabolismo

Cápsulas vegetais e folhas de erva-mate em composição limpa sobre fundo claro

Pholia negra: o que é, possíveis benefícios, como usar e cuidados