Chá de Erva Cidreira com Limão

Chá de erva cidreira com limão emagrece mesmo na dieta, também chamada de capim santo porque a combinação do ácido cítrico da fruta que tem o poder de desintoxicar o organismo e acelerar a queima de gordura, com o efeito calmante da erva cidreira que ajuda a diminuir a ansiedade.

Para que Serve

Chá de erva cidreira para que serve fazem dessa planta uma aliada na dieta são suas propriedades que agem como um calmante natural, assim combate a ansiedade e a compulsão alimentar, normaliza as funções gastrintestinais e ainda ajuda nos casos de insônia.

Chá de erva cidreira Benefícios para Emagrecer

Limão benefícios para emagrecer são inúmeros, além de sua ação adstringente, que dissolve as toxinas e gorduras do organismo, ele auxilia na digestão e proporciona um emagrecimento mais rápido. Também é termogênico e diurético, por isso acelera o metabolismo e diminui o inchaço e acúmulo de líquido no corpo.

Limão Benefícios para Emagrecer

Como Emagrecer com Limão

Como emagrecer com limão e erva cidreira é muito fácil, faça suco ou chá usando esta combinação e tome no mínimo 4 copos da bebida durante o dia, até meia hora depois das principais refeições. Você pode tomar o suco durante o dia e a noite o chá que tem maior absorção das substâncias presentes na erva-cidreira, o chá a noite é ideal para combater a insônia e evitar a fome noturna.

Suco de limão com erva cidreira

Deixe sete folhas de erva-cidreira de molho por meia hora em 250 ml de água.
Bata essa mistura no liquidificador. Use a mesma água para não perder os princípios ativos das folhas.
Coe e misture o suco de meio limão e adoçante a gosto (rende um copo).
Beba logo em seguida.
Para dar mais saciedade bata junto também o bagaço do limão, os microgomos que sobram depois que o limão é espremido.

Chá de limão com erva cidreira

Ferva as sete folhas de erva-cidreira com 250ml de água.
Misture o suco de meio limão e adoçante a gosto (rende uma xícara).