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Chá laxante: a melhor infusão para prisão de ventre

Em vez de tomar medicamentos que podem irritar os intestinos, você pode beber um chá de ervas naturais para aliviar a constipação. Os chás laxantes estão cada vez mais em alta e as pessoas ficam maravilhadas com sua eficiência. Experimente também!

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Você sofre de prisão de ventre e precisa de uma solução rápida? Esqueça os laxantes de farmácia e tome um chá laxante natural. Além de mais seguro, permite que você acabe com esse problema imediatamente.

Graças às suas propriedades laxantes, essa infusão é a maneira mais fácil de promover os movimentos intestinais e combater a prisão de ventre sem recorrer a produtos químicos.

Porque Funciona

Chá laxante com erva-doce, cardamomo e canela
Chá laxante com erva-doce, cardamomo e canela.

Este chá laxante pode ser tomado também para emagrecer. Mas porque funciona? Graças a combinação de seus 3 ingredientes: 

1- Erva doce

De acordo com vários estudos científicos, as sementes de erva-doce têm sido usadas há séculos como um suplemento natural e seguro para combater vários distúrbios digestivos, incluindo prisão de ventre. A erva-doce tem a reputação de facilitar o trânsito intestinal, luta contra distúrbios digestivos e inflamação do cólon e tratar a aerofagia e o inchaço. 

2- Cardamomo

O cardamomo tem muitas propriedades medicinais. É diurético, anti-sépticos, anti-inflamatória, mas principalmente, uma ajuda valiosa na digestão, reduzindo o inchaço e aliviando a azia.

3- Canela

A canela é ótima para ajudar a melhorar a digestão. Muito eficaz na prevenção de indigestão, gases, dores de estômago e náuseas, a canela é uma especiaria que constitui um excelente tónico digestivo. Na verdade, estimula as glândulas salivares e as membranas mucosas gástricas. Assim, alivia o sistema digestivo, diminuindo o inchaço estomacal.

Receita do chá laxante

Bule de chá laxante com leite
Chá laxante com leite

Com apenas três ingredientes, fácil de preparar, e geralmente, agrada o paladar de todos. Você também pode usar leite, ao invés de água, se preferir um sabor mais acentuado.

Ingredientes

  • 1 ½ col. de sopa de sementes de erva-doce;
  • 1 pau de canela;
  • 1 semente de cardamomo;
  • 250 ml de agua (você também pode usar leite se preferir).

Como Fazer

  • Em uma panela pequena, leve o leite e as ervas para ferver.
  • Ferva até perceber que ficou pela metade do líquido.
  • Deixe esfriar um pouco, filtre e beba morno.

Fortaleça o efeito do chá bebendo pelo menos 1 litro de água ao longo do dia.

Precauções

Xícara com chá laxante
Chá laxante precauções de uso

Tome este chá especialmente à noite antes de deitar, para que funcione logo pela manhã. Nunca tome um chá laxante sem antes consultar seu médico, principalmente, se você está grávida ou amamentando.

É aconselhável adotar hábitos de vida saudáveis ​​para combater a prisão de ventre, principalmente no que diz respeito à alimentação. Este distúrbio, embora possa parecer leve no início, pode se tornar um problema crônico se não tomarmos cuidado.

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