Esta é a melhor maneira de tomar vinagre de maçã para emagrecer

O principal ingrediente do vinagre de maçã é a maçã, conhecida por sua riqueza em vitaminas e ácidos essenciais. Trituradas e depois fermentadas, as maçãs darão origem ao vinagre de maçã ou vinagre de cidra, como também é conhecido.

Se hoje o vinagre encontra o seu lugar na cozinha entre a mostarda e o azeite, o vinagre de cidra, conhecido pelas suas virtudes terapêuticas, tem o seu lugar num armário de remédios!

Os ácidos essenciais que contém graças à maçã, mas especialmente o seu alto nível de potássio, fazem dele um excelente remédio natural contra múltiplas patologias e ajudam o corpo a se regenerar e manter uma boa saúde.

Os benefícios surpreendentes do vinagre de maçã

Consumido diariamente, o vinagre de maçã atua como um complemento ao bom funcionamento do organismo. Ajuda a combater a insônia, promove a digestão, é recomendado para problemas de hipertensão e colesterol, promove a perda de peso e também é excelente para a pele. Sim Sim ! Tudo isso em uma simples garrafa de vinagre de cidra!

Para ter a certeza de beneficiar de todos os benefícios deste produto maravilhoso, no entanto, é aconselhável escolhê-lo com cuidado, pois o tempo de fermentação é essencial para obter um bom vinagre de maçã.

Aqueles que você encontra nos supermercados geralmente são feitos muito rapidamente e não contêm todas as qualidades que você pode encontrar nos vinagres feitos por um artesão.

Como consumir o vinagre de maçã para perder peso

Você quer consumir vinagre de maçã diariamente, para perder peso, digerir melhor ou simplesmente manter a linha? Para isso, você tem duas opções disponíveis, que são igualmente eficazes:

• Tome uma colher de chá em um pouco de água quente, antes das refeições (cerca de 30 minutos antes para aproveitar os benefícios na digestão).
• Adicione vinagre de cidra aos seus pratos, assim que puder, para temperar suas receitas e aproveitar os benefícios deste vinagre.

Mas lembre-se, o vinagre de cidra não é uma varinha mágica. Os seus efeitos positivos na linha só podem ser observados no contexto de uma alimentação equilibrada e variada.

Outra maneiras de usar o vinagre de maçã

Além de seus muitos benefícios, a outra qualidade do vinagre de maçã é a facilidade de uso. Para tonificar a pele, você pode, por exemplo, diluí-lo em água e aplicá-lo com uma bola de algodão para limpar o rosto, ou usá-lo puro em aplicação local para pequenas espinhas!

O vinagre de maçã também é conhecido por suas propriedades emagrecedoras, pois o ácido que contém atua sobre a gordura. Algumas colheres de chá em um copo de água são suficientes para ter uma sensação de saciedade graças à pectina, e uma melhor queima de gordura favorecida pelo ácido acético.

O vinagre de maçã também ajuda a digerir melhor se tomado antes das refeições, diluído em água. Com todas estas qualidades, não há dúvida de que o vinagre de maçã encontrará rapidamente o seu lugar no seu dia-a-dia e no seu kit de primeiros socorros!