Dieta da água com limão

A nova dieta da água com limão para emagrecer vem ganhando cada vez mais seguidores devido à sua praticidade e ao fato do limão ser uma fruta popular e baixo custo.

A dieta da água com limão tem benefícios para perder peso, pois o limão, como outras frutas ácidas, é concentrado em Vitamina C e propriedades que protegem a saúde e fortalecem todo nosso organismo.

Essa fruta, com suas diversas variedades, promove uma limpeza completa no corpo, limpando as toxinas e facilitando no processo da perda de peso.

Além de tudo disso, ao incluir o limão na dieta para emagrecer auxilia na diminuição da retenção de líquidos e o inchaço corporal, combate as doenças estomacais e previne resfriados.

A acidez do limão também também papel importante, pois ela facilita o trabalho digestivo na quebra da estrutura das moléculas das proteínas, que consequentemente melhora o processo digestivo, com isso o emagrecimento se torna menos dificultosa de seguir.

A dieta do limão apresenta resultados para emagrecer satisfatórios e em um prazo médio, um valor médio de 12 kg em apenas 30 dias. O consumo do suco de limão em dieta deve ser diariamente.

Tomar água gelada com limão faz com que o corpo tenha que consumir mais energia para esquentar e manter a sua temperatura normal, com isso ela é indicada para o consumo do suco de limão por algumas pessoas.

Tomar água morna com limão funciona, pois quando a água está morna intensifica o poder da estimulação imunológica do limão, fazendo com que ele melhore ainda mais o sistema digestivo e limpe o fígado.

Adicionar gengibre à mistura com limão também é uma boa opção, pois a raiz acelera o metabolismo, fazendo o corpo queimar calorias extras e a gordura abdominal seja eliminada nesse processo, além de conferir um sabor especial.

É recomendado que você tome um copo (200 ml) de água morna ou gelada gelada com o suco de de 1 limão, com ou sem adoçante, 15 minutos antes da refeição, 3 vezes por dia.

Atenção: Estômagos mais sensíveis podem ser agredidos pelo consumo excessivo do limão, devido à sua acidez. Portanto, preste atenção aos sinais do seu corpo. Se além da limonada você quer acrescentar mais limão nas suas refeições, experimente substituir o vinagre pela fruta nas suas saladas.

A dieta do limão é uma boa maneira de você perder peso e emagrecer de forma rápida e saudável. Porém, ela sozinha não faz milagres. O suco de limão em jejum ajuda o seu corpo a eliminar as toxinas, mas somente isto não é suficiente.

Deixe um comentário