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Matcha

Matcha
Matcha

O matcha assim como todos os chás possuem nutrientes capazes de limpar e fortalecer nosso organismo. E quando aliados a uma dieta equilibrada e treinos específicos é possível emagrecer com saúde e de forma duradoura. Eles são ricos em fitonutrientes que atuam diretamente em nosso sistema linfático e nos rins, por exemplo.

emagrecer

Resultando em diversos benefícios para nossa saúde e agem de diversas maneiras proporcionando a desintoxicação, eliminação de toxinas e melhorando diversas outras funções do organismo.

No sentido literal, matcha significa chá em pó. Esta é a maneira tradicional de beber o chá verde no Japão. Dessa maneira você irá beber as folhas reais em forma de pó.

As folhas de chá matcha vêm a partir da planta camellia sinensis e são escolhidas a dedo. A chave para os benefícios do matcha está no processamento dele. Uma vez que as folhas são secas e passadas num moedor usando moinhos de pedra, resultando num pó fino, que em mistura com a água se transforma em um chá verde escuro de sabor marcante.

Os benefícios do matcha são devido ele ser composto de polifenóis que protege o coração e aumenta o bom colesterol, reduz a inflamação e melhora a circulação nas artérias, impedindo a coagulação do sangue.

O principal motivo para o matcha ser o melhor para emagrecer é porque ele possui um antioxidante EGCG que está ligado a potenciais benefícios na perda de peso. E o matcha tem mais EGCG do que o chá verde normal. O EGCG aumenta o metabolismo e capacidade do corpo de queimar gordura. Contribuindo assim para um emagrecimento rápido.