Canela, maçã e limão para perder peso
O limão e canela para emagrecer é um sucesso em todo o mundo, combinando com os benefícios da maçã, essa bebida se torna uma super aliada na dieta.
Este tratamento reduz significativamente o apetite e ajuda o corpo a perder peso sem muito esforço. Considerado um tratamento saudável e natural para o seu corpo. O ingrediente principal nesta receita é o limão e os resultados são surpreendentes.
Maçã
A maçã é rica em fibras soluveis, por isso promove o aumento da saciedade.
Limão
O limão tem propriedades milagrosas, tanto para saúde como para o emagrecimento. Além disso, melhora a digestão e ajuda a combater a azia e flatulência. Também estimula o fígado e ajuda a digerir ácidos alimentares.
Canela
A canela também tem um papel importante nesta receita, essa especiaria possui propriedades que ajudam a reduzir a vontade por doces, e aumenta a queima de calorias.
A canela é usada frequentemente durante os períodos de inverno, pois aquece o corpo. Esta resposta termogénica possivelmente acelera o metabolismo do organismo resultando na perda de peso.
A canela, na verdade, cria calor no corpo devido a uma reação química. O metabolismo do corpo acelera para contrariar o calor excessivo e a temperatura do corpo é equilibrado, e o excesso de calorias são queimadas durante esse processo.
Outra teoria porque a canela emagrecer é porque diminui o açúcar no sangue e colesterol. Isto tem o efeito de aliviar os pâncreas, aumentar o metabolismo e reduzir a inflamação.
Receita
Hoje você vai aprender a fazer uma deliciosa bebida para acelerar o processo de perda de peso. Esta receita é muito popular em muitos países e é muito bem sucedido.
Ingredientes
- 250 ml de água;
- suco de ½ limão;
- 1 maçã fatiada com casca;
- 1 colher de sopa de mel;
- 1 colher de chá de canela em pó.
Preparação
- Ferva a água e deixe-a esfriar;
- Adicione a maçã, o limão, canela e mel.
- Não adicione os ingredientes se a água ainda estiver quente porque você pode perder algumas propriedades.
- Misture o limão, o mel e canela.
- Beba de preferencia em jejum logo após o preparo.
- Se desejar, pode preparar e beber um segundo copo antes do jantar.
Consumido esta receita, associada a uma dieta equilibrada e um pouco de exercício, você vai obter resultados surpreendentes rapidamente.