Benefícios
A farinha de soja preta tem benefícios fantásticos para a nosso organismo, além de ajudar a emagrecer ela também promove uma série de vantagens para saúde e beleza. Devido ser um alimento rico em proteínas e outros nutrientes ela pode ajudar de várias maneiras em sua dieta.
- Farinha de soja preta combate o envelhecimento;
- Farinha de soja preta estabiliza os níveis de colesterol;
- Farinha de soja preta previne doenças cardíacas;
- Farinha de soja preta diminui os sintomas da TPM e da menopausa;
- Farinha de soja preta controla o colesterol alto;
- Farinha de soja preta pode prevenir o câncer, principalmente o câncer de mama;
- Farinha de soja preta combate fraqueza e anemia.
Para que Serve
A farinha de soja preta ajuda em dietas de emagrecimento, isso não resta dúvidas, devido uma substância presente em sua casca, chamada antocianina, ela ajuda o organismo a queima mais gordura e faz com que não haja absorção da gordura ingerida.
Também as proteínas presentes no alimento que fazem com que os receptores do fígado atraiam a gordura, e as isoflavonas presentes combatem a formação das placas de gordura. Além disso suas fibras aumentam a sensação de saciedade diminuindo o apetite da fome.
Como Usar
Farinha de soja preta como usar para obter melhores resultados a opção é compra-la já pronta. Adicione uma colher (sopa) em sucos, vitaminas, iogurtes ou misture na comida. Para garantir bons resultados, é preciso beber cerca de dois litros de água por dia e não se deve substituir as refeições por ela e sim associá-la ao cardápio diário.
Onde Comprar
Farinha de soja preta onde comprar é muito fácil, você pode encontrá-la em lojas de produtos naturais, alguns supermercados ou lojas na internet.
Efeitos Colaterais
Farinha de soja preta efeitos colaterais e contra indicações são apenas para pessoas com insuficiência renal, não deve ser ingerida neste caso, pois ela é rica em potássio e pode piorar o quadro clínico.