Alimentos desintoxicantes os melhores

Alimentos que limpam o organismo quando são incluídos na alimentação diária, promovem uma contínua limpeza orgânica e também são importantes pelas propriedades no processo intestinal realizado por suas fibras que limpam as toxinas acumuladas.

Limão poderoso detox

Limão desintoxicante é poderoso antioxidante e diurético natural ele melhora a digestão e o funcionamento dos rins. Pode ser usado em sucos, molhos para saladas e uma boa dica seria colocar algumas gotas em um copo de água e beber pela manhã em jejum.

Aspargos propriedades medicinais

Aspargos propriedades medicinais e suas fibras solúveis fazem deste alimento um aliado do trânsito intestinal, além disso o potássio facilita a eliminação de toxinas acumuladas na urina. Pode ser consumido cozidos, fritos, na salada ou em sopas leve de verduras.

Azeite de oliva para o fígado

Azeite de oliva para o fígado já é de uso milenar ele melhora o funcionamento do fígado, da vesícula biliar e dos intestinos, órgãos fundamentais para eliminar as toxinas do organismo. Use em saladas, molhos ou no lugar do óleo comum, mas sem exageros.

Alcachofra para fígado

Alcachofra para fígado é indicada graças a presença de cinarina que ajuda a promover a produção de bílis, líquido produzido pelo fígado e responsável por digerir gorduras e facilitar a eliminação de substâncias tóxicas através da urina. Pode ser cozinhada a vapor e temperada com ervas aromáticas.

Maçã propriedades nutricionais

Maçã propriedades nutricionais desta fruta são enormes, além de ser extremamente desintoxicante também ajuda a emagrecer, ela absorve grande parte das toxinas enquanto suas fibras facilitam o trânsito intestinal. Pode ser consumida ao natural ou em sucos, lembre-se de sempre utilizar a casca que também é ótima para limpar o intestino.