Dieta para emagrecer 3kg com Tomate
Hoje vamos falar sobre a dieta para emagrecer 3 kg comendo tomate, uma dieta desintoxicante, que tem como objetivo limpar o nosso organismo. Com esta dieta você vai limpar seu corpo de toxinas e ainda vai emagrecer 3 quilos em apenas 3 dias.
O principal desta dieta, é que você deve tomar o suco de tomate a vontade, e comer tomates em todas as refeições.
O tomate contém propriedades depurativas, que irão ajudar a limpar o organismo de toxinas que atrapalham a perda de peso. Além disso, este fruto, tem poucas calorias, e uma quantidade enorme de nutrientes. Vamos ao cardápio da dieta.
Suco de tomate
- Meio tomate fresco;
- 2 copos de água;
- Meio limão;
- 1 cenoura;
- 5 folhas hortelã.
Misture todos os ingredientes no liquidificador e bata até ficar uma mistura homogênea, tome-o imediatamente sem coar.
Café da manhã
- Beba 1 copo de suco de tomate;
- Lanche da manhã;
- Ferva 2 tomates e tempere com alecrim e um fio de azeite.
Almoço
- Prepare uma salada com verduras e tomates frescos fatiados e alguns brotos de feijão e pimentão;
- Beba 1 copo de suco de tomate;
- Lanche da tarde;
- Beba 1 copo de suco de tomate.
Jantar
- Prepare uma salada com verduras e tomates frescos fatiados e alguns brotos de feijão e pimentão.
Ceia
- Beba 1 copo de suco de tomate.
Como o tomate é um alimento pouco calórico e a dieta é muito restritiva, não prolongue por mais de 2 ou 3 dias, durante este período você irá perder entre 2 a 3 quilos com esta dieta.